hey ich habe mir früher meine haare immer jeden tag gewaschen. dann ist mir aufgefallen, dass es ungesund ist. mittlerweile muss ich sie alle zwei tage waschenund habe jetzt angefangen sie alle drei tage zu waschen. an feiertagen und ferien funktioniert das. aber während schulwochen nicht so. ich möchte es aber durchziehen. kann ich am dritten tag irgendeine gute frisur machen( nicht hochstecken) um es zu kaschieren. bzw über nacht eine gute frisur machen um die talgproduktion zu verhindern? danke für eure antworten

Hey leute, ich bin neu und habe mich angemeldet, weil ich ziemlich verzweifelt bin. ich hatte schon seit einem jahr das Problem, dass ich bei peinlichen Sachen rot werde. nur ein bisschen. seit anfang märz hat sich das bei mir verstärkt. seit etwa drei tagen kann ich nicht normal am tischsitzen. sobald mich jemand von meiner Familie anspricht erröte ich. ich gehe dann immer auf Toilette aber meiner sis ist es bereits aufgefallen. soll ich einen Therapeuten aufsuchen? vllt habe ich ja erythrophobie?! bitte ich habe schreckliche angst, dass ich morgen beim essen wieder rot anlauf! danke im voraus