Also BRAUCHEN tust du gar nichts! Das klingt schon wie ein Zwang, wie du das formulierst! Wie du dich schminkst und wie viel Lidschatten, Make-up etc. du aufträgst ist deine Sache!
Ich kenn das zwar nicht, aber 3 Kg in der Woche? ALLEIN das sagt mir schon dass die mir dort einen Blödsinn verkaufen wollen!! Vergiss alles was mit "bis zu 7 Kilo in 3 Wochen usw das ist alles BULLSHIT!!!!!!!! Wenn du stark Übergewichtig bist dann kann schon sein dass man am Anfang mehr Kilos verliert aber im Durchschnitt solltest du niemals mehr als 0,5 - 0,75 Kg die Woche verlieren alles andere schlägt dir dann doppelt auf die Hüften ..
was genau brauchst du?
ich hab das auch schon ausprobiert .. mich würde es eher interessieren welches papier die da verwenden
nein!
uiui .. also der Schutz ist auf jeden Fall nicht mehr zu 99% gegeben .. soweit ich informiert bin können Spermien bis zu 5 Tage nach dem Sex in deinem Körper überleben, also würde ich meine Frauenärztin anrufen und ihr diese Situation genau schildern.. die weiß bestimmt was zu tun ist
Reformhaus oder Unimarkt Tofuwürstchen 10 Stück kosten 4,20€ (das sind kleine Würstchen)
http://forum.gofeminin.de/forum/sante/__f1915_sante-Besenreiser-entfernen-Brauche-Eure-Erfahrung.html
eiweißreiche Ernährung (Huhn, Putenfleisch, Soja,- Tofu, Eier, Topfen, Hüttenkäse, etc) Kohlehydrate reduzieren (Brot,- Nudeln-Reis-Kartoffeln, etc) Weißmehlprodukte komplett durch Vollkornprodukte ersetzen (sättigen länger du isst weniger) Auf Süßes (wenn du viel naschst das Süßzeug am Anfang nicht komplett weglassen, langsam reduzieren - so eine Ernährungsumstellung ist für dein Körper kein Zuckerschlecken, gib ihm eine Chance sich an die Umstellung zu gewöhnen bzw wenn du Jahre lang Süßkrams gegessen hast kannst du deinem Körper das nicht aufeinmal verbieten! - , Fettiges verzichten, Achtung! KEINE Fertigprodukte, keine Light Produkte wie zB. Cola Light; Ketchup ohne Zuckerzusatz (außer stevia) (enthalten oft viele versteckte Süßstoffe, da dann doch zu den "normalen" Produkten greifen und davon weniger essen) keine ungesunden Industriefette , - gesunde Fette Zb. Nüsse, Fisch etc. dazu Kraftsport + Ausdauersport, Intervalltraining - sehr Effektiv, Grüner Tee (oder ach Kaffee) kurbelt deinen Stoffwechsel an - Motiviert (zm. bei mir) dich für Sport...
wtf? ein zeugnis muss doch reichen ..
Unter Kolonnenverkehr versteht man das Sichfortbewegen von mindestens drei dicht zusammenhängenden Fahrzeugen in derselben Richtung in nahezu gleicher Geschwindigkeit
Why not, mit der richtigen Ernährung versteht sich
geh zu nem Copyshop dauert 15min dann is fertig
mach dir ne neue Sohle aus einem Autoreifen ;)
Morgens: Protein Pancakes mit einer kl. Portion Marmelade, Honig oder Schoko-aufstrich, oder Vollkornbrot mit Magerschinken/Käse/Cottagecheese/Marmelade + Eier/Paprika/Tomaten/Trockenfrüchte + ungezuckerten Tee/Cafe/Säfte Zum Abnehmen musst du viel Frühstücken !!
Mittagessen: Eiweiß + Ballaststoffe Pute/Huhn/Fisch/Rind gegrillt oder gebraten (NICHT gebacken) (Öl sparsam verwenden) ... als Beilage immer Gemüse/Salat bevorzugen Nudeln/Kartoffeln/Reis/Gebäck meiden oder zumindest reduzieren
Abendessen: Eiweiß!!!! zB. kleine Käse/Schinken (mager) platte mit .. Oliven/ Antipasti/ Gurken/ Tomaten/ Melone ... KEIN Brot - Alkohol - Fruchtsaft! oder 1 Apfel/ Erdbeeren/ Joghurt/Milch (ich bevorzuge Sojaprodukte) / Wasser/ oder gegen Hunger hilft auch ein Proteinshake (am Besten nach Sport) kann man sich auch selber mixen, die Zauberformel am Abend heißt einfach nur Eiweiß .. das ist ein natürlicher Fatburner (grüner Tee, ungez. Kaffee regt auch den Stoffwechsel an) und wirkt besser als jede Diät oder Pillen etc. ;)
Dein Frühstück ist viel zu wenig!! Iss mehr Beispiele siehe oben, Nachmittag? Isst du regelmäßig Morgens, Mittags & Abends? Solltest du nämlich! (Als Notfall hilft ein Protein-riegel oder-Shake bevor du gar nichts isst) Aber Hühnerfilet mit Gemüse und etwas Reis ist gut! Knäckebrot - Vollkorn? 1 Stück kann mir nicht vorstellen dass du dadurch satt geworden bist Käse - es gibt auch fettarmen Käse der enthält mehr Eiweiß!! Butter würde ich weglassen mach dir doch einen leckeren Topfen-aufstrich Rezepte findest du im Internet, Cini Minis - zu viel Zucker und sättigen nicht, wenn du nicht weißt was du essen sollst dann mach dir einen Salat mit Thunfisch der geht immer und schmeckt lecker, Lust auf Süsses? Cola Light ist Gift genauso wie alle anderen "Zuckerfreien Getränke" (- Achtung lies dir doch mal genau den Produkt-Inhalt durch und google die Begriffe die dir nicht bekannt sind!) Besser du isst stattdessen 2,3 Stück Zartbitterschokolade und um den Heißhunger vorzubeugen kannst du dir einen Tag in der Woche aussuchen wo du Pizza, Burger und Süßes naschen darfst (die restlichen 6 TAGE dafür nicht mal ein Zuckerl SÜßES & Fettiges TABU) Das kannst du selbst entscheiden ob du das willst/brauchst!
Sport alleine ist kein Freibrief fürs Abnehmen dazu brauchst du täglich eine negative Energiebilanz ..
Also viele Frauen oder Mädchen schwärmen ja von Männern die so eine romantische Seite haben bzw die auch zum Vorschein bringen! Ich kenne auch jemanden der hat sich und seine Freundin (waren gerade zusammen gekommen) auf Papier gebracht .. er stellte es auch ins Netz .. Ganz ehrlich .. antörnen tuts mich nicht, lol, also ich weiß nicht ich finds irgendwie nicht männlich.. zu sensibel und verletzbar wäre für mich dann nicht mehr sonderlich interessant .. vil ist das bei anderen Damen anders aber wenn ich sowas geschenkt bekommen würde, wäre ich zwar einerseits gerührt für die Gefühle die diese Person für mich hat aber irgendwie ja ich müsste Lachen denk ich . aber zeigs ihr wenn du glaubst ihr könnte es gefallen!
wie alt bist du bitte wenn du erwachsene zahnpasta sagst ^^? aber nein ist mir auch schon passiert hatte nachher etwas halsschmerzen... vergeht aber dann wieder
MAGIX Music Maker, Premium
http://de.answers.yahoo.com/question/index?qid=20110119013419AAKkoBH
es gibt schon Hunderte Fragen zu diesem Thema! Les dir doch die anderen Beiträge dazu durch und gezielt kann man nicht abnehmen du brauchst eine negative Energiebilanz um Fett abzubauen ..