Hallo liebe Community In der Nacht verspüre ich sehr oft starken Durst. Ich trinke daher in Ausnahmefällen bis zu 1.5 Liter Wasser in der Nacht (wenn ich verwache, ich nicht schlafen kann, ..) Ich habe gehört, das soll nicht gesund sein. Stimmt das? Danke für Eure Antworten.

Hallo liebe Community

Ich trinke pro Tag ca 4 Liter Tee. Dies weil ich es A sehr mag und B "gesundes" trinken möchte, und mir nur Leitungswasser zu einseitig ist.

Sind nun 4 Liter Tee pro Tag schädlich oder doch gesund?