Also bei x^3-4x^2+3 musst du erst durch Raten bzw. schauen eine Nullstelle finden wenn du eine Nullstelle (in dem Fall) x1 = 1 musst du Polynomdivison anwenden, sprich deine Funktion durch die (x - x1) teilen (x^3-4x^2+3) : (x-1) = ..... des geht genau so wie wenn du normal teilen würdest nur mit x :)

anschliesend hast du dann eine hoch 2 funktion und die weiteren Nullstellen löst du dann mit der Lösungsformel (Mitternachtsformel)

ich Hoffe ich konnte helfen

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Kann ich damit abnehmen? + Auf was muss ich verzichten? + Wie inneren Schweinehund "bekämpfen"?

Hey :) Ich (Mädchen, 14) möchte jetzt unbedingt 'ne Bikinifigur bekommen. Ich habe mir gedacht, dass ich mich absofort so ernähren werde:

Morgens zum Frühstück: Naturjoghurt mit Obst (Orangen/Äpfel/Bananen/Kiwi/Erdbeeren etc.), oder Naturjoghurt mit Müsli (nur, wenn ich mal den ganzen Vorrat an Obst plattgemacht habe ;D)

dann in der Schule (ich will mich ja noch konzentrieren können :D) mal einen Müsliriegel, Obst, Gemüse, Vollkornbrot mit Frischkäse oder Gouda

Mittag halt normal, bin Vegetarierin, also vegetarische Kost (etwas mit Gemüse oder so)

Zwischendurch zum "Naschen" vll. mal 'nen Apfel oder so :)

Und abends dann z.B. Salat oder Vollkornbrot mit Tomaten oder Gurken, dazu vll. noch mal eine Mohrrübe ö.ä.

Hauptgetränk: Wasser Ab und an auch mal Apfelsaft oder Cola LIGHT ^^

Dann werde ich mich bemühen, auch mal ca. 5x die Woche Sport zu machen. Ich dachte da an jeden Tag 15 Minuten Crosstrainer und ein paar Workout-Übungen für einen Flächen Bauch, schönen Po usw (insgesamt dann so 30-45 min pro Tag). Vll. Mal mit meiner Mami (<3) schwimmen gehen oder so (wenn ich sie dazu Kriege ;D)

Da ich mich ja genau kenne, weiß ich, dass ich definitiv nicht komplett auf Süßes verzichten kann, also kommt dann mal alle paar Tage schoki oder sowas hinzu... :( Habt ihr viell. trotzdem einen Tipp, wie ich meinen inneren Schweinehund bekämpfen könnte... Ist halt mein größtes Problem bei der ganzen Sache :S Oder zumindest, wie ich diese Lust auf süßes vorbeugen kann?

Was ich aber eig. Von euch wissen will, ist, ob das auch GESUND so ist. Wie gesagt, bin veggie, Fleisch kommt nicht in frage! Ich habe ab und an, wenn es mir an Eisen mangelt, Kopfweh, Bauchweh etc., deshalb weiß ich, dass ich da intensiver drauf achten sollte. habt ihr Tipps? Und auf welch Lebensmittel ich vll. verzichten sollte? Und wie viel ich überhaupt bis Juni damit abnehmen kann?

Der Text ist nicht perfekt, musste mich beeilen :/

Würde mich über Antworten freuen :)

Viele liebe Grüße, haribolady :)

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Hey haribolady,

ich war auch Vegetarierin, bin jetzt Veganerin geworden. Was mir bei deinem Ernährungsplan auffällt ist, dass du keine Hülsenfrüchte (Erbsen, Bohnen) bzw Nüsse einbaust. Diese sind aber wichtig um deinen Körper mit genügend Eiweiß zu versorgen.

Versuch doch mal ein paar Rezepte von Attila Hildmann. Der ist Veganer und hat ein Konzept entwickelt mit dem man sich gesund und nährstoffreich ernähren kann aber trotzdem abnimmt.

Auch macht er Kuchen, Süßes, und Schokolade. Natürlich alles vegan aber man schmeckt echt keinen Unterschied. Ich bin ein richtiger Fan von ihm und habe Dank dem Konzept schon 5kg innerhalb von 2 Monaten abgenommen..

Probiers doch einfach mal aus ;)

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Also ich war heute beim Händler und es hat alles funktioniert, ich hab die Farbe so ändern können wie gewollt ohne das ich nachzahlen musste.

Danke allen für eure Bemühungen und Antworten!!!

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Ja also biser kann auch fi** heißen.

Bise-moi! Heißt nicht nur küss mich sondern auch fi** mich...

Aber eigentlich weiß ja jeder Franzose was damit gemeint ist, wenn man "bises" unter einem Brief schreibt, weiß eigentlich jeder Franzose, dass damit nicht das obszöne Wort gemeint ist...

Also beide meiner Französischlehrerinnen (beide Französinnen) hatten damit absolut kein Problem...

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