der libero ist der hauptannahmespieler auf dem feld. er ist für die verteidigung der bälle zuständig, die am block vorbei gehen. er ist die hauptperson für eine saubere annahme und hilft somit dem zuspieler für einen guten pass zum angreiffer. er darf jederzeit beliebig für die hinteren 3 positionen eingewechselt werden. diese wechsel zählen nicht zu den normalen spielerwechsel im spiel hinzu (welche beschränkt sind) und müssen dem schiedsrichter auch nicht angezeigt werden. mit einem guten libero hast du schon sehr viel... :)

Ein Rundlauf:

Auf beiden Seiten des Netzes stellen sich gleichviele Personen auf (wenn es nicht aufgeht, muss die Seite mit einem Spieler mehr beginnen).

Der Ball wird nun zuerst in einem sehr kleinen Feld (3 x 2 m) mit Britschen über das Netz gespielt. Dabei versucht man seinen Gegenspieler aus dem Spiel zu werfen. Wer den Ball gespielt hat läuft unter dem Netz durch auf die andere Seite und schliesst an usw.

Wer aus dem Spiel fällt (Ball fällt auf Boden, geht ins Aus, man spielt nicht mit der richtigen Vorgabe anstatt Britschen - Baggern) läuft einige Runden zum weiter aufwärmen. Wenn nur noch 2 Spieler übrig sind, wird ein kleines Match gespielt auf 3 Punkte.

Ist dieses fertig könne alle wieder mitmachen. Nun kann man das Spielfeld ein wenig vergrössern und man darf beispielsweise nur noch Baggern. Bei der nächsten Runde wird dann auf ein noch grösseres Feld gespielt und nun ist alles erlaubt: Angriff, Baggern, Britschen...)

Der Ablauf sonst bleibt wie zu Beginn.

Bei dieser Aufwärmübung bleibt man immer in Bewegung und hat Ballkontakt.

es kommt auf deine position an... ich bin auch nur 1.63 und kann bisher noch gut mithalten auch beim angriff. blocken ist nicht meine stärke aber dafür bin ich sehr flink in der annahme. wenn ihr mit festen positionen spielt kannst du mit Übung ein toller libero werden.

wenn du tief genug bereits stehst kannst du wie ein "kopfsprung" nach vorne machen und mit der ausgestereckten hand den ball retten. damit du dich nicht verletzt kannst du dich danach über die schulter abrollen, so stehts du innert sekunden wieder auf den beinen.