Du hast dir die Antwort eigentlich schon selbst gegeben: Iss einfach mehr.
Fakt ist jeder gesunde Mensch kann zunehmen, wenn du dies nicht tust, isst du zu wenig! Wahrscheinlich bist du einfach nicht daran gewöhnt genug zu essen oder vergisst es und denkst vllt das du bereits genug isst, was aber wenn man mal wirklich die Kalorien zusammen rechnet nicht auf einen Kalorienbedarf kommt wo man zunimmt. Gekoppelt mit Sport erhöht sich dein Kalorienbedarf natürlich auch wieder und somit der Bedarf zum zunehmen ebenfalls. Was vielleicht helfen kann ist definitiv Kraftsport und Nahrungsergänzungsmittel zu einer gesunden Ernährung wie z.b. Protein Shakes mit Milch haben diese schon ordentlich Kalorien. Aber auch selbst gemachte Shakes mit Milch Haferflocken Banane und Quark sind sehr gut.

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Eat big to get big....
Bei mir ist das auch ähnlich und da hilft nur konsequent über einen längeren Zeitraum genügend zu essen und vllt noch mit Shakes zu ergänzen. Wahrscheinlich ist dein Körper einfach nicht daran gewöhnt so viel zu essen und du isst bestimmt auch nicht genug. Weil jeder der genug isst wird auch auf längere Zeit zunehmen das ist Fakt. Also zähl vllt auch mal Kalorien und iss durchgehend ein Kalorienüberschuss und dann wird das auch was:)

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Du musst alle Ergebnisse für das Ereignis (mind 1 sagt ja) aufschreiben. Dazu gehören die Ergebnisse: ja/Nein ; Nein/ja ; und ja/ja , wenn du die alle ausgerechnet hast musst du die noch addieren und dann hast du das Ergebnis. Oder du kannst auch mit dem gegenereignis rechnen wobei du 1- (die Wahrscheinlichkeit für nein/nein berechnest).

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Ich musste diese Entscheidung auch letztens treffen und hab mich für den Autoführerschein entschieden und bereue es jetzt einbisschen weil Motorrad fahren viel mehr Spaß macht, ich mache jetzt erst im nächsten Sommer meinen A2 Führerschein und viele meiner Freunde fahren jetzt schon Motorrad, da muss ich mich jetzt noch ein Jahr gedulden:/
Autpführerschein ist halt einfach für später praktisch oder halt mit deinen Eltern rumfahren aber Motorrad lohnt meiner Meinung nach schon mehr, zudem musst du wenn du dann mit 18 deinen A2 haben willst nur noch eine praktische Prüfung absolvieren, keine Fahrstunden da du ja schon Erfahrung mit dem A1 gesammelt hast:)

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Dann trainierst du nicht richtig....
Musst schon an deine Grenzen gehen sonst ist doch klar das man nichts merkt.
Das ist doch bei jedem so

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