Hei, ich tanze seit kurzem rumba, cha cha, wlazer, disco fox usw. aber ich hab halt nicht viele lieder wo ich drauf tanzen kann.. kennt ihr aktuelle lieder? danke im vorraus

Hallo Leute, ich bin 14 und wiege 60kg mit 1,55m, ich will 10kg abnehmen!! Jetzt meine Fragen: wie nehme ich am besten ab? und wenn ich jetzt jeden tag 1 stunde lang Bauchübungen und Beinübungen mache, ab wann sehe ich dann erfolge? ihr müsst mir nicht die genaue zahl an Monate und tagen sagen einfach nur ab wann ich schon ca. Erfolge sehen kann, vielen dank im voraus! :)

Hallo leute,

Ich bin 16 Jahre alt und habe etwa seid 8 Jahren Fußball gespielt und das sehr erfolgreich. Leider ist mir diese Art von Sport sehr langweilig geworden mit der Zeit und daher hab seid etwa 3 Jahren was neues Ausprobiert. Ich war 1 Jahr Boxen, 1 Jahr Kickboxen und Capoeira jetzt bin ich bei MMA gelandet. Mein Problem ist ( das hat mit mein Trainer persönlich gesagt ) das ich viel zu unbeweglich bin ich kann mein Bein z.B. nicht sehr hoch heben oder vom Stand aus nicht meine Zehen berühren usw... Mein Trainer hat zu mir gesagt ich soll mich dehnen das hab ich jetzt seid knapp 4 Monaten gemacht aber hat leider nichts gebracht ich komm mit meinen Kicks keinen cm höher.

Ich besuche seid knapp 2 Jahren regelmäßig das Fitnessstudio damit ich bisschen Muskelmasse zulege.

Habt ihr vielleicht Tipps für mich, oder ist das Dehnen in meinem alter nicht mehr Möglich ?

Infos über mich:

16 Jahre alt 1,77 Groß 70 KG

Ihr könnt ausschließen das ich dick bin :D

Bitte um schnelle hilfe

hey:) also ich hab mal so ne frage .. ehm also ich würde gern paar kilos abnehmen und ich bin jz ca.168 cm groß und wiege so um die 57 kilo.. ich finde das, dass irgendwie zu viel ist weil die meisten meiner freundinnen sind dünn und ich möchte nicht sagen das ich fett bin aber ich fühle mich dann immer so dicker und so .. :/ mein zeil wäre so um die 5-7 kilo zu verlieren:)

Ich steh auf ein Mädchen und ich weiß nicht wie ich sie für mich gewinne :D Sie sagt das sie auf niemanden steht . Das behauptet auch ihre Freundin . Jedoch hat eine schülerin aus unserer Klasse sie mit einem lovetest reingelegt wo man seine 3 schwärme reinschreibt :D Und ich gehör zu einem der 3 schwärme aber ich möchte ihr nicht sagen das ich auf sie steh weil ich unsere freundschaft nicht kaputt machen möchte :D Kann mir jmd bitte helfen ???

Also es geht darum das mein Schwarm mit seinen Kumpeln immer über so ein Mädchen reden, und ich weis auch ganz genau das das nicht ich bin ! Meine Freundinnen sagen immer das er auf mich steht und er ist genau so wie ich, das stimmt auch wirklich, er deute es auch immer so hin bis er wieder über ein anderes Mädchen schwärmt.. was soll ich tuhn und was denken...;//

Meine freundinn übernachtet heute bei einem kumpel von ihr, der kumpel steht aber auf sie, aber meine freundinn will ihm nicht sagen das wir zusammen sind da sie ihn dann verlieren könnte. Ich weiß nicht was ich darüber denken soll und weis nicht wie ich wenn ich mit ihr darüber demnächst reden werde sagen soll.Das nächste problem ist für mich das sie mich etwas traurig macht weil sie auch meist von ihren kumpels über irgendwelche geschichten redet, ich würde schon gerne mit ihr über alles reden können deswegen möchte ich ihr auch das nicht direkt sagen was soll ich tun? Lügen werd ich nicht! Ich schätze mich selber als treu ein, hauptsächlich da ich schon oft in vergangenheit verarscht wurde. Das letzte problem ist das sie viel intimes ihren freunden erzählt und mit ihnen antscheinend offener reden kann als mit mir was mache ich falsch? Ich bedanke mich im voraus für eure meinung, und beachtet bitte nicht die rechtschreibfehler ich bin nicht dafür geschaffen worden ^^ lg alex