Dann mach es doch einfach mehrmals bzw hör nach dem kommen nicht auf sondern mach weiter, das zweite mal kommen ist meistens immer intensiver als das erste mal. so kenne ich das jedenfalls
Hallo xRumiko,
Ich weis meine Antwort kommt relativ spät, trotzdem möchte ich dir sagen das du nicht vergessen darfst das es zwar gesund ist von Zigaretten auf dampfen um zu steigen deines Körpers wegen, aber vergiss nicht das Dampfen auch Süchtig macht! von Zigaretten runter kommen ist in Ordnung aber empfehle niemanden der keine Zigaretten raucht mit dem dampfen an zu fangen auch wenn kein nikotin gedampft wird.
es hat ein sehr großes suchtpotenzial und ich als nicht raucher und nicht dampfer finde es ätzend und störend jetzt von anderen leuten voll gedampft zu werden, da die Rauchentwicklung einer dampfe um ein vielfaches größer ist als bei einer zigarette.
Wie das Wort schon sagt Ost eine wohngruppe ein Haus wo viele Jugendliche zusammen wohnen. Jeder dort hat sein eigenes Zimmer und mehrere Zimmer teilen sich ein Bad. Es sind um jede Uhrzeit immer zwei Betreuer für die Jugendlichen da. Meist wird dann zusammen gefrühstückt und zu abend gegessen. Man bekommt wenn nötig psychologische Gespräche und muss an gruppenaktivitäten teilnehmen. Rein kommen kannst du durch ein psychologe oder durch das Jugendamt.
Ich hoffe ich konnte einige Fragen beantworten
Ich habe genau das gleiche Problem wenn ich es zu lasse mir viel Gedanken zu machen dann geht es mir schlecht ich bekomme magenschmerzen und ab und an sogar magenschleimhaut Entzündungen das hat bei mir aber tiefere Gründe. Ich kann dir den Tipp geben den Tag über was zu unternehmen und dich zu beschäftigen. Wenn Gedanken kommen die du nicht denken möchtest dann sag nein jetzt nicht später. Und dann plane dir regelmäßig mal eine halbe Stunde Stunde ein in der es dir gerade gut geht, lass diesen Gedanken Platz sich zu entfalten, beschäftige dich damit und denk auch an positives, zb warum sollte jetzt jemand sterben? Allen geht es gut!
Jeder muss lernen wie er mit dem tot klar kommen möchte
Ich hoffe ich konnte helfen
Die Entwicklung beziehungsweise Neigung zu psychischen Problemen fängt schon im Mutterhaus auf. Wenn deineutter während der schwanger Schaft etwas negatives erlebt hat dann wirkt sich das auch auf dich aus. Bei mir war es ähnlich. Aber amilii hat recht wenn man ein Kind ist kann mein sein Leben beeinflussen.
Du weißt selbst am besten was gut für dich ist und was nicht. Die Schule oder die Arbeit ist nicht alles. An erster stelle steht die eigene Gesundheit. Um Stress zu vermeiden Plane am Abend was du den nächsten Tag vorhast oder die vornimmst, nimm dir nicht zu viel vor, so das es noch Realistisch schaffbar ist. Plane dir auch eine Gewisse Zeit der Ruhe ein und damit meine ich nicht Sport sondern sich irgendwo bequem hinsetzten, nicht an das denken was noch vor einem liegt sondern das was man schon geschafft hat und abschalten, mit Musik oder Muskeltraining. einfach mal enspannen. danach klappt alles wieder besser.
Wenn du ausserdem am Abend den nächten Tag planst beruhigt sich dein Geist und du kannst ruhiger schlafen. das ist Übungssache.
Und noch etwas: Ich verstehe es wenn man sagt man darf nicht aus seinem Umfeld raus aber denk nochmal darüber nach. Dein umfeld kann dich einengen und beeinflussen, das du ebenfals mehr stress hast.
Dafür gibt es tatsächlich eine wissenschaftliche erklärung.
Wenn wir einen Mann lieben und mit diesem Sex haben, bekommen wir durch sein Sperma Hormone, die wir "aufsaugen" und die uns an diesen Menschen binden, wir empfinden plötzlich intensivere gefühle. wenn die Periode kommt weiß der Körper das er auf diesen Stoff verzichten muss.
wenn du negative selbstmord gedanken hast ist es wichtig zu schauen was dir in deinem leben nicht gefällt und was geändert werden sollte das du spaß am leben hast.
Zu deinen gedanken kann ich sagen das es mir sehr oft auch so geht das ich mir wünschte ich könnte sie abschalten. meistens Hilft es mir wenn ich mich Körperlich etwas tuhe, etwas Handwerkliches. Tuh etwas was dir spaß macht, das wird dich Positiv stimmen und die Negativen gedanken vertreiben.
Ich hoffe ich konnte ein wenig helfen.