also am besten ohne schuhe und mit Leotard http://www.ervy.de/Leotards-unitards-cheer-uniforms-gymnastics-and-dance-wear-Sports-Wear-Made-in-Germany-.aspx
also du solltest auf jeden fall viel wasser trinken und darauf achten das dein körper mit genügend vitaminen und magnesium eisen und so weiter ausgestattet ist wen nicht musst du das ändern auch solltest du versuchen so oft wie möglich an die frische luft zu gehen. was du auch mal versuchen solltest ist jeden abend um die gleiche zeit ins bett zu gehen und morgens immer um die gleiche uhrzeit aufzustehen . (8stunden schlaf werden empfohlen) hoffe ic konnte helfen
also ich benutze immer die original creme von nivea hilft super und ist frei von konservierungsstoffen die kaufmanns haut und kindercreme ebenfalls
ich hatte mal ein ähliches problem da gab es auch nur noch ton steck mal alle stecker raus und dann ordentlich wieder rein bei mir hats funktioniert
also ich mag sowohl tally weijl als auch hm hosen leider reisen meine tally weijl osen ziemlich schnell kaputt von dahre würde ich dir hm oder aber auch takko empfehlen von da habe ich auch einige hosen die mir sehr gut gefllen
also ich habe es auf dem boden gelernt in dem ich es erst auf dem trampolin imstand geübt habe und auf den boden eine turnmatte gelegt das hat super funktionert zumüben kannst du vor die turnmatte auch ein sprungbrett legen fals du keine turnhalle zur verfügung hast geht es auch mit ein oder wenn du dir ganz sicher sein willst mit zweimatratzen die kannnst du denn beispielsweise vor einen tisch oder ähliches stellen so das du von etwas höherem springst