Hi jetzt mal an die Jungs,

müssen Mädchen immer wandelnde stöckte sein also ist es denn schlimm wenn ein Mädchen bisschen was auf den Knochen hat ? Was mögt Ihr Jungs eig sonst noch an Mädchen so ?

thx für antworten 😇

Hallöchen, ich hatte mir vor Kurzem einen Trainingsplan gemacht, dem nach ich vorhatte, jeden Tag 45 min. Joggen zu gehen. Außerdem mache ich morgens und abends ein 30-minütiges Slim-Thigh-Workout, [Das schmerzt ziemlich an den Beinen!]. Natürlich gehört auch Clean Eating dazu, und halt nur Leitungswasser.

Mein Vater rät mir, da ich bisher eher wenig gejoggt bin, die ersten zwei Wochen mit3x joggen, die nächtsten zwei dann mit 4x, und die wieder nächsten Wochen evtl. 5-6 Mal, aber nicht öfters, anzufangen. Er meinte, es seie nicht gut, von 0 auf 100 zu gehen, da ich es bis jetzt ja relativ wenig gemacht hatte.

Eigentlich spiele ich aber jede Woche Basketball und betreibe Leichtathletik. daher wollte ich fragen, ob da »Jeden Tag« doch geht. Und wenn nicht: Kann ich mit anfangs nur 3x pro Woche schon generell Fett, sowie auch insbesondere Oberschenkelfett verbrennen, wenn ich es nicht jeden Tag mache? [Das Workout mache ich allerdings jeden Tag morgens und abends!]