Schenk dir ein aber bei der nächsten Pflanze könntest du es reinschütten, und falls du erwischt wirst sagen, da war ein eklige Fliege drin. Oder nur die Lippen berühren das Getränk aber du schluckst nicht, nimmst es nicht in den Mund. Oder du leerts ein wenig in den Abfluss und wenn du erwischt wirst, sagst du, du wolltest es ein bisschen mit Wasser mischen da es zu süss/stark ist. Sei ganz normal dabei. Nimm viellicht eine normale Cola mit und schütte sie in ein glas und du sagst es sei whiskey Cola oder so. Oder nimm ein leeren behälter/Schwamm mit in deine Tasche, um dein alkohol dort zu verfrachten. Warte am besten, dass alle angetrunken sind, dann fällt deine Geheimmission noch weniger auf, da alle noch unaufmerksamer sind. Aber dazu stehen dass man nicht trinkt ist keine Schande sondern total normal und gut.
Du sagst ja selber, du willst nur reden- das ist schonmal eine gute Erkenntnis! Dann brauchst du eine Gesprächstherapie, die haben Schweigepflicht, das macht dich frei zu reden, ganz ohne Alkohol, in einem schönen stillen Rahmen. Ausserdem ist es noch befreiender, wenn du es schaffst, ohne Alkohol alles gesagt zu haben was dir so auf dem Herzen liegt. Dann hast du es wirklich vom Herzen, sonst ist es nicht das gleiche wie betrunken gesagt, das wirst du merken. Wie schädlich Alkohol ist? Wo soll ich nur anfangen. Schau dir in youTube Videos an, suche in Google, du wirst erschrocken sein, wenn du lange genug suchst, in wie vielen Aspekten deines Lebens Alkohol schlechten Einfluss hat. Noch ist es nicht jeden Tag, aber glaub mir, irgendwann kommt es wahrscheinlich schleichend jeden Tag. Trink nicht mehr jedes Wochenende, das macht dich nur kabutt, seelisch und körperlich.