mit dem gäret den du trainierst, hinsetzen und gewicht drauf und mit zehenspitzen hoch und runter; das ist genau für wadenmuskelatur aufbau.

nämlich, ich mache auch fittnes und hatte zu den trainern gefragt mit wälchem gäret ich trainiren soll, damit ich waden muskelatur aufbau; dann haben die mir dies gäret empfohlen.

und du merkst bestimmt wenn du mit diesem gäret trainierst bzw beim zehenspitze hoch und runter, zieht deine wade. also beim training wo es zieht trainierst du die stelle :).

ich hoffe ich konnte dir helfen.

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Hallo, so eine Auto brauche ich auch. ich bin schon beim führerschein dabei, und ween ich glück habe, bekomme ich in 2 wochen meine führerschein. ich darf auch nur automatik auto fahren, mit diese multifunktionsknauf + gaz geben und bremsen mit hand halt. so.... meine fahrschule hat ein automatik getribe auto, und die haben dies auto für mich umbauen lassen. also multifunktionsknauf + handgas und hand bremse ( das heisst mit füßen darf ich nichts machen). der fahrlehrer hat gesagt, das diese umbau ca. 6000 € gekostet hat.

ich habe 60 prozent gehbehinderung bzw ich besitze schwerbehinderten ausweiss mit merkzeichen G. ich habe von geburt diese behinderung. ich bin vollzeit berufstätigt.verdiene aber nicht so viel dass ich meine führerschein und auto kosten selber leisten kann. Arbeitsamt hat mein fährerschein kosten übernommen. wenn ich führerschein habe brauche ich ja auto. der fahrlehrer hat mir gesagt; wenn duwillst ich dir dies auto verkaufen, ist ja auch sinnvoll, weil ich mit dies auto mein führerschein ausbildung mache, ich meine gewohnheit an selben auto. was für mich in frage kommt, ob ich vom arbeitsamt als schwerbehinderter arbeitsnehmer Kfz hilfe bekomme. da bin ich mal gespannt.

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Ergänzung : da mein tv neu ist, da ist noch folie dran. Aber nicht aufm bildschirm sondern an randen.

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Köfte !

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Bisey olmaz

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Festplatte.
Hatte ich auch gleiche problem bei acer.mein freund hat fur mich repariert.bzw neu festplatte.

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Wenn du bei deinem umsätsen sieht das 200€von deinem sparkassekonto abgebucht ist, musst du dann warten bis deine geld auf paypalkonto ist.dann kannst du nochmal von paypal konto aif dein sparkassekonto umbuchen.das daiert auch 2-3werktage bis das geld aif dein bankkonto drauf ist

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Telekom anrufen und fragen :)

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Nicht nur deutschland oder europa.
Diese terroranschläge sind nicht nur in deutschland oder in europe.
Die terrosisten bekommen die waffen nicht aus Bazar. Weisst du wann die ganze welt ruhe von terroristen hat? Wenn die von anderen ländern kein unterschützung kriegen.
Und was gestern in der turkei passiert ist, da muss man nicht unbedingt eine turke sein damit man das versteht.
Der mann den botschafter getötet hat, hat uber syrien was gesagt. Wo war den diese man bis jetzt? Ich meine in syrien geht nicht seit gestern so, sondern seit jahren. Und warum auch dann rusische botschaft?? Weil turkei und russland wiede gute bezihungen miteinander haben.

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Wenn du für ganz normale briefe sendungsnummer haber willst,mustest du schon bei der post bescheid sagen dass du mit einschreiben senden willst.da bekommst du extra ne zettel.also ganz normale quitung und ne andere zettel wo sendungsnummer drauf steht.
Das was du da hast , ist nur quitung

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