Suche dringend, besonders effektive und hilfreiche abnehmtipps (ich mache fast täglich Sport und achte so gut es geht auf meine Ernährung, aber nehm nichts ab 😑)

Hallo Leute, ich suche einen Diätshake mit dem ich abnehmen kann. Ich habe bis jetzt die Produkte von Almased, Yokebe, das gesunde Plus und Multaben Figur Diät gefunden. Wobei ich aber lieber nicht auf Almased oder Yokebe zurückgreifen will, da es mir eigentlich zu teuer ist. Wichtig ist mir vorallem ein Geschmack bei dem ich mich nicht gleich übergeben muss und die Wirkung. Wäre lieb wenn ihr mir helfen könntet ;) LG Sandherz2309

P.S.: Bitte keine Kommentare wie mach mehr Sport oder so. Ich bin einfach ein Mensch der sich nicht so oft dazu überwinden kann.

Suche Eiweißshakes, und Diätshake als Zwischenmahlzeit

Ich treibe jetzt seit 2 Wochen regelmäßig Sport, Ausdauer und Krafttraining , aber seit 2 Tagen fühle ich mich so schlapp, was kann ich dagegen tun ? Ausdauersport habe ich schon früher gemacht, aber Krafttraining ist unregelmäßig, aber möchte es regelmäßig betreiben :)

Vielen Dank :* Sandra