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Muss eh nicht sein, aber die meisten finden, dass es besser aussieht. :)
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Ich hab das von CHip.de und da kannst du dir so ein ganzes packet ruterladen mit Youtube Converter MP3 eben und ganz vielen anderen. Das hab ich mir auch runterladen müssen, weil meins auch nicht funktioniert hat.
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Es gibt spezielle Übungen für Oberschenkel, Bauch, Waden und so weiter, das könnstest du mal googeln. Joga, sit-ups, oder nur so kleine Bewegungen können schon sehr viel bewirken. Worauf du aufpassen musst ist, wenn du Muskeln kriegst und dann nichts sportliches mehr tust, dann werde diese zu fett. Ich würde keine Diät machen, denn wenn man gar nichts (oder wenig) isst, dann stellt sich der Körper darauf ein und wenn du dann wieder normal isst, dann wirst du dick. Ich würde eher eine Essensumstellung vorschlagen. -->Nicht weniger essen, dafür gesünder. Viel glück
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Nomalerweise geht das erst mit 14, aber du könntest vielleich bei einen Bekannten Babysitten oder auf den Hund aufpassen oder sowas.
Es gibt spezielle Übungen nur für den Bauch, das könnstest du mall googeln. Also ich was von intensiven Joga und sit-ups überrascht, das hat sich viel gebracht. Ich würde keine Diät machen, denn wenn man gar nichts (oder wenig) isst, dann stellt sih der Körper darauf ein und wenn du dann wieder normal isst, dass wirst du dick. Ich würde eher eine Essensumstellung vorschlagen. -->Nicht weniger essen, dafür gesünder. Viel glück
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http://www.ams.at/sfa.html
Hallo! :)) Bei dieser Seite kannst du eingeben, was für einen Abschluss du gemacht hast und was du machen willst (zB. im Beriech Mode, Tourismus, usw..). Du kannst auch eingeben wo du wohnst, sodass du auch etwas in deiner Nähe findest.
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Du musst nicht ewig lange lernen, aber dafür das, was du nicht kannst. Bei mir ist es immer so, dass ich mir genau das ansehe was ich sowieso schon kann. Du solltest außerdem nicht nur für Tests und Schularbeiten lernen, sondern im Unterricht gut aufpassen, denn dann merkst du dir schon sehr viel und brauchst nicht lange lernen. Bei Hausübungen musst du immer darauf achten, dass es nicht darauf ankommt, wie viel du schreibst, sondern es kommt viel mehr auf den Inhalt an. Es ist auch sehr gut, wenn du zusätzliche Referate oder so vorbereitest. Wenn dir Zuhause langweilig ist, dann such dir ein Thema, das dich interessiert und recherchiere darüber. Es ist nicht so ermüdend, wenn du ein Thema aussuchst, dass dich wirklich interessiert.