Hallo Leute. mein Bauchumfang beträgt 83 cm. -.-

Wie kriege ich es in 2 Wochen hin 7-10 cm weniger Umfang zu haben ?

Danke (:

Heey Leute. Weiß jemand wie lange der Transfer (Reiseveranstalter Alltours) vom Flughafen Antalya zum Hotel Long Beach Resort & Spa in der Region Anlanya dauert ?

Danke (:

Hey Leute (: Ist Inliner fahren effektiv, wenn ich langsam aber eine größere strecke fahre, oder wenn ich schnell und eine kleinere strecke fahre ?

Und wie viel kcal verbraucht man wenn ich 5 km in 10 minuten fahre ?

Danke schon mal (:

Und verbrennt man dabei viel fett ?

Oder habt ihr bessere Ideen, außer joggen , die effektiver sind ?