Sollt ich von mir aus vielleicht vorschlagen ob sie eine wenig Zeit benötigt um klare Gedanken zu fassen ?
Hey, Also ich kann dich da zumindest teilweise beruhigen. Zumindest beim masturbieren ist das ganz normal das Männer an andere Frauen denken. Sei es die ex oder Freundinnen. Jedoch finde ich das beim Sex zumindest ein wenig merkwürdig
Einen schönen guten Abend, Als erstes würde ich wenn es möglich wäre dir raten früh zu frühstücken... Das hat zum einen den Vorteil das du weniger Heißhungerattacken bekommst und zum anderen bringst du so auch gleich deinen Stoffwechsel von Anfang an in fahrt :-) Nun zur eigentlichen Frage... Da du in der Schule geistig auf der Höhe bleiben willst musst du für die richtigen Nährstoffe sorgen die jedoch im Einklang mit der Diät passen. Es eignen sich dafür so gut wie alles an Obst nur Vorsicht mit Bananen,Weintrauben und sehr süßen Mandarinen. Als Sättigung das übliche viele Ballaststoffe wenig Fett und gute Kohlenhydrate wie z.B. Schwarzbrot