als erstes möchte ich erstmal sagen, müssen tust du gar nichts nur irgendwann sterben. Das war immer mein Lieblingsspruch wenn mich irgendwer kritisiert hat. So und zu deiner Figur kann ich leider nichts sagen, da du kein Bild von dir zeigst, kann dir aber nur von meiner Geschichte erzählen, zum Thema Gewicht, vielleicht hilft dir das. zuerst einmal mußt du dir selber gefallen, denn dann ziehst du auch die richtigen Leute an, denen du gefällst. Ist ne Selbstbewusstseinskiste. Weißt du es nicht oder bist dir nicht sicher, glaub mir das merken andere und stechen genau darein.Kann dir nicht sagen warum das so ist, habe das aber selber schon oft erlebt. Also der wichtigste Punkt ist, ob du dir selber gefällst, d.h. du solltest mit dir in die Kritik gehen. Wenn es nicht so ist, das hört sich momentan so an wie du deine Beine etc. beschreibst, dann hilft nur eins dieses Problem oder besser gesagt, die Situation ändern. So habe ich es gemacht. Bei mir fing das schleifend an, irgendwie war es erstmal der Bauch, wenn man so andere sieht und vergleicht und dann die Beine und dann die Spannkraft der Haut etc. die Liste wird von Tag zu Tag länger und ich habe erstmal nur an mir selber kritisiert und sonst nichts gemacht. Als ich dann noch gesundheitliche Sachen gemerkt habe, da fing ich dann an und hab mein Ego überwunden endlich mal aktiv zu werden. Ich habe sehr viel gelesen, meine Ernährung umgestellt, meine Einstellung geändert auf gewisse Dinge geachtet, die ich früher niemals als Grund für mein Unwohlsein beschuldigt hätte und was ist passiert....ich habe so schnell abgenommen und das ohne Sport und nicht nur das es ging mir auch mental und physisch viel besser. Das heißt mein ganzer Zustand ist von Tag zu Tag besser geworden und klar habe eine top Figur bekommen und hätte niemals vorher gedacht, dass das so einfach möglich ist. Wenn du genaueres wissen möchtest und der Beitrag dich positiv stimmt, kann ich dir gerne meine Tipps mit auf den Weg geben.