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na superfit ist vom preis genau gleich 17 € und der große vorteil du hast kurse rund um die uhr außerdem gibts ne sauna viele finden es besser als mc fit ich bevorzuge mc fit kann aber gewonheit sein weil das mit den kursen ist schon cool,,, weis aber nich wie viele es davon gibt kenn nur das im forum stegliz

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fußball ist topp oder beach volleyball für zu hause ist steppen sehr gut das heißt ne klein erhöng vorsich aufbauen und dan immer abwechselnd sein rechtes linkes bein rauf setzen um so schneller desto anstrengender oder knie beugen immer in die hocke gehen und wieder hoch

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gibs ihm richtig ganz egal wo

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ich arbeite als barmann und du hast recht wenn jemand sagt ich will wasser kriegt er sprudel hat aber kein finanzielen grund sondern ne inofizielle abkürzung und da nur eins von beiden nur wasser sein kann muss man stilles wasser betonen hätte auch anders rum sein können

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da man im fuß berreich 3 bänder hat kann man wenn nur eins reißt durchaus noch weiter spielen (natürlich nicht gesund) aber wenn man warm ist spürt man den schmerz nich erst wenn manzu hause aufem sofa sitzt.an deiner stelle würd ich 1 oder 2 tage warten wenn dan keine besserung in sicht ist kannst du zum artzt gehen der kann aber nich viel machen ausser dir ne bandage zu geben ein Bänderriss verheilt nämlich von erlleine

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jede fußballvorbereitung sollte man erstmal 2 wochen nur joggen am besten 3 bis 4 mal die woche ca 7 km pro einheit bzw 40 minuten muss nich mal besonders schnell sein. dann hat man ne grund ausdauer auf die man aufbauen kann.. am besten mit 2 wochen kraft und schnelligkeit heißt sprints und sprunkrafts übungen usw dabei natürlich auch noch 1 oder 2 ausdauerläufe dannach am besten alles in spielform mit ball

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arbeite selber in der gastro und wenn der service ok wa sollte man schon 10 % geben diese 2 euro trinkelt geber sind also bis 20 25 euro ok, aber wer bei 51,20 denkt er tut dem kellner ein gefallen weil er auf 53 aufrundet der irrt.was viele nicht wissen ist das der kellner oft schon 3% seines trinkgeldes an die küche und das restliche pesonal abgeben muss und deshalb auf mindestens 5% angewiesen ist

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ach wenn du ne bar hättest könntest du es dort verkaufen und kunden anlocken aber patenrieren ist sehr teuer und bringt dir nich viel müsstest es ja in großen maßen herstellen um es zu verkaufen und dafür fehlen dir sicherlich die mittel. ich arbeite in einer bar undmein chef hatt sich etliche gute getränke einfallen lassen aber patentieren lässt der auch nichts darfst halt das rezept nich verraten

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du kannst zwischen mehren datein wählen bei mir klappt auch nur das mit dem gelben M oder duckload mit so na ente. wobei ich das letztere bevorzuge das läd am anfang ein bischen länger aber man kann dann so lange schauen wie man möchte, hingegen das mit dem M nur 70 minuten hält und dann eine zwangs pause von 45 minuten kommt veraussetzung ist natürlich divix zum abspielen

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chen che teehaus in der rosenthaler str 13 die haben ein traumhaft schönen garten guck ihn dir mal im interet an ein traum und wenn du früh genug hin gehst ist auch nich soviel los

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