Ich habe gestern die Pille danach genommen, Kann ich heute die Beigefügten Produkte einnehmen, ohne dass es gegen die Wirksamkeit der Pille wirkt?

Blinken diese Schuhe oder leuchtet nur die Sohle ohne Blink effekt

Alle unter 200 Kilo sind nicht sexy! Da sie aber sehr schühtern sind, weil sie sich wegen ihres extremen übergewichts schämen und nicht rausgehen, weis ich nicht, wo ich einen finde...

Ich habe diese Adidas NMD bei Zalando gefunden und würde sie gerne bestellen. Kann ich mir da sicher sein, dass es keine Fakes sind?

Heute meinte ein Kollege zu mir das ich " kräftig aussehe". Ich bin aber nicht besonders dick und gehe ins GYm. Ist dieses Wort damit gleichzusetzen???

und zwar ess ich seit 2 wochen nur gesunde Sachen was mir dabei hilft die diät zu halten ist coke light

kann ich trz coke abnehmen

(ich trink vllt max 3.5 l in der Woche )

Soll ich mein unteren Rücken trainieren (Rückenstrecker) bei einem Hohlkreuz, oder soll ich mich lieber nur auf den Bauchmuskeln konzentrieren ?

Kennt jemand die Maße?

Ich bin mal auf eure Meinung gespannt. Ich bin selber Berufskraftfahrer.

Hallo

Wie seht ihr es wenn jemand nach den Status Zwischen zwei Personen fragt die sich bereits küssten, kuschelten und händchen hielten.

Ist das eher erfahren oder unerfahren sowas fragen.

Hallo ich nehme jetzt seid 3 Tagen Metformin 500. Wenn Nebenwirkungen kommen wann kann ich damit rechnen? Wie Übelkeit z.b ?

LG und danke.

Hallo Leute, ich möchte direkt mal klarstellen das ich keine Lust auf so klugscheisser habe, die mir erzählen wie schlecht Kiffen ist. An alle anderen die mir meine Frage beantworten ein dickes Danke.❤

Also ich vor ca. 1,5 Jahren eine Zeitlang hin und wieder einen Joint geraucht. Irgendwann habe ich aufgehört mit dem Kiffen, aber in letzter Zeit habe ich ab und an wieder Lust auf einen kleinen Joint.

Seid ca. 1,5 Monaten Kiffe ich wieder. Doch bei jedem mal Kiffen nach meiner Pause ging es mir richtig dreckig.

Symptome: Als erstes fängt es ganz normal an mit dem üblichen leichten Schwindel und dem leichten Gleichgewichtsverlust, doch nach ca. 10 Min fängt es an unangenehm zu werden. Mir wird schlecht, ich habe diesen typischen Druck im Hals (den man bekommt kurz bevor man sich übergibt), ich verliere die Kontrolle über meinen Körper(im ersten Moment schwitze ich, dann wird mir Eis kalt ich kann nicht mehr stehen und muss mich setzten, doch selbst dann kippt mein Kopf zur Seite und ich kriege ihn nicht wieder hoch). Seid meiner Pause habe ich 4× gekifft, 1× war angenehm(da habe ich in einer Pipe geraucht) das 2. und 3. mal war eine totale Katastrophe ich habe gekotzt bin durch die Gegend gerannt und habe mich nicht im Griff gehabt und beim letzten mal war es genau so nur ohne das übergeben. Nach ca. 1,5 - 2 std war es wieder normal und ich war in der "coolen Phase".

Warum ist das so? Früher war das nie so es ist erst seid meiner Pause so. Bei allen 4× die ich wieder gekifft habe, hatte ich andere Sorten und verschiedene Rauch Arten das eine mal war Pipe (Pur geraucht) das andere mal war Blunt (Pur geraucht)und die beiden anderen male waren normale Mische Joints.

Ich habe echt keine Ahnung woran das liegen könnte früher war das ja nicht so ich Kiffe nicht oft aber ab und an habe ich halt Lust einfach abzuschalten und diese blöde Übelkeit etc. nervt total

Wäre total nett wenn ihr mir helfen könntet🤙❤

Moin

Hab mir was bei Smilodox bestellt aber es steht nichts von Versanddauer. Habt ihr Ehrfahrung damit wie lange das ungefähr dauert ?

Danke im vorraus

Meine Mutter liegt mir immer damit in den Ohren ich soll mehr draußen machen, mich mit Freunden treffen usw. Aber ich finde ich mache das schon. Eigentlich ist mein Bruder da auch nicht besser, aber da meint meine Mutter er wurde so viel machen. Generell stelle ich mir die Frage warum soll ich in meiner Freizeit so viel mit anderen machen, wenn ich lieber allein bin.Was soll ich eurer Meinung nach tun?

Hey guys die Frage steht eh oben, ich hab n Bauch und nicht so wenig wie man sagt mit "ja baby speck". Ich sehs zumindest so, jetzt wllte ich fragen, wie werd ich das bitte los. Ich halt das nicht mehr aus, jeder sagt mir was anderes, die einen sagen Ingwer Tee, die anderen sagen, Sit ups, die anderen sagen das und das. Was bitteschön stimmt nun...

wenn uuch jetzt täglich Sit Ups mache, wird das helfen? Ich hab gehört, dass das nur geht wenn man nicht viel fett hat und Muskeln will

danke und lg

Hey Leute,

Wie bereits an meiner Überschrift erkennbar ist, habe ich einige Probleme hinsichtlich der Makronährstoffverteilung.

Momentan wiege ich so um die 52 kg, müsste laut mehreren Berechnungen ca. 2200 kcal zu mir nehmen. Ich habe versuchte, die Empfehlungen zu den einzelnen Makronährstoffen einzuhalten:

Kh: 5g pro Kg= 260g Kh -> 1066 kcal

Fett: 1g pro kg= 52g Fett -> 484 kcal

Eiweiß:1,2g pro kg= 63g -> 256 kcal

Insgesamt: 1806 kcal, was bedeutet, dass ich fast 400 zu wenig habe. Wie soll ich die denn nun einplanen?

Habe versucht, die Empfehlungen der dge einzuhalten, aber so scheint es nicht zu funktionieren. Mein Ziel ist es zwar, Muskeln aufzubauen, aber der Ernährungsplan, welchen ich mir erstelle, soll nicht nur phasenweise funktionieren, sondern über eine lange Zeit, weshalb die Markonährstoffe gesund verteilt werden sollen.

Vielen Dank für eure Hilfe!

Meine Freundin weiß das ich dann nicht mehr nein sagen werde wenn ich ihre nackte Vagina gesehen habe. Wir haben zwar vorher erzählt das wir den Abend mal ohne sex bleiben sollten um uns mit anderen Hobbys zu beschäftigen. Nur wenn sie sich auf mein bett legt und die Beine etwas auseinander legt ändere ich immer wieder meinen Plan. Wenn ich sie dann anfassen will läßt sie das auch zu.

Ich habe leider nur eine begrenzte anzahl an Geräten diese wären Bankdrücken Hanteln Brustpresse
Und ein gerät an dem ich mit meinen Unterarmen zwei Stangen an meiner Seite nach vorne drücken muss im 90 Grad Winkel. Danke schonmal im Voraus!!