owis67
18.11.2022, 22:54
Am effektivsten Bauchfett verlieren?

eher krafttraining oder cardio?
ich mache krafttraining seit 2 monaten und mein Bauch wird eher immer mehr als weniger zu werden 😵‍💫 mit meinen beine bin ich eher zufriedener geworden. Mach ich was falsch?

ernährung: proteinreich, wenig fett, wenig kohlenhydrate, creatin

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Antwort
von realalinka
18.11.2022, 22:57

Ich würde Cardio empfehlen, da baust du Fett ab bei Krafttraining baust du Muskeln auf, deswegen wird dein Bauch immer breiter.

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verreisterNutzer
15.11.2022, 22:19
Schnell Krank werden?

Hey,

Scheiben morgen Politik und wir haben so viele Themen könnt erst heute angefangen zulernen weil wir gestern auch arbeite geschrieben haben hab spät angefangen weil ich eine AG die bis 16Uhr dauerte und dann der Bus der zu spät kam die HA und so hat länger gedauert als erwartet eine Freundin gefragt ob sie was erklären kann usw. Bist 19 Uhr dann habe ich angefangen lern Zettel zumachen 6 Seiten und plus die Texte ich kann nicht mehr ,soviele Seiten sind zuviel um alles auswendig zu können ,das Einzige was mich jetzt erlösen kann ist die Krankheit ich muss schnellst möglichst über Nacht krank werden keine Fakes am besten sonder echtes(meine mum erkennt Fakes).sonst muss ich die ganze Nacht durch arbeiten und soviel kann man auch nicht so schnell auswendig lernen.

İch bitte um Hilfe

Alles außer Kalte Dusche bitte!

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Hilfreichste Antwort
von realalinka
15.11.2022, 22:53

Schreib die Arbeit einfach. Solange du nicht jedesmal schlechte Noten schreibst. Diese eine Arbeit hat sowieso keine Relevanz mehr wenn du Älter bist.

Such dir hauptsache keine Ausreden und verleugne dich nicht selber, sondern steh dazu wenn du nicht gelernt hast. Lern nächstes mal einfach.

Außerdem würde mir nichts einfallen um schnell krank zu werden, was nicht gottlos schmerzhaft und unangenehm ist.

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Tipzz
15.11.2022, 22:15
Ist es angebracht Mädchen im Fitnessstudio nach ihren Nummern zu fragen?

Hallo,

ich m20 gehe leidenschaftlich gerne ins Fitnessstudio und häufig wenn ich Mädchen sehe die auch dort trainieren frage ich mich wie es wohl wäre mit denen in Kontakt zu treten.

So wie ich das verstehe scheint es unangebracht im Gym nach sowas zu fragen, da alle auf sich fokussiert sind und viele weibliche Gym Besucherinnen tatsächlich mit ihren Partnern trainieren.

Darf ich als Junge nach einer Nummer fragen?

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Antwort
von realalinka
15.11.2022, 22:26

Mach doch, ist ja nicht verboten, hat jedes Mädchen eine eigene Einstellung zu, ich finde es unangebracht, weil die meisten einfach in ruhe trainieren wollen. Aber du solltest dich nicht aufdrängen oder sie belästigen und sie auch nicht stören (beim training).

Wenn du es tust komm am besten erst ins gespräch (frag zum beispiel wie viele sätze sie noch macht oder so):)

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DhelloS05
14.11.2022, 19:29
Was passt zum cropped Hoodie?

Hey,

Bin 17 Jahre alt und tragen gerne Frauenklamotten.

Was passt zu diesem cropped ZIP Hoodie?:

https://www2.hm.com/de_de/productpage.1008664005.html

Möchte diesen Hoodie auch zur Fahrstunde anziehen.

Denkt ihr das ist eine gute Idee?

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Antwort
von realalinka
15.11.2022, 21:50

Dazu passt safe eine skinny Jeans, oder straight Jeans heißt das glaub ich. Und für ein eher entspannteren Look auch eine Leggings. Ist zwar Geschmacksache, aber ich mag nicht, wenn alles so bunt ist, deshalb würd ich eine schwarze Hose anziehen. Unter den Hoodie könnte man ein einfaches Top anziehen oder so ein enganliegendes Turtleneck.

Hoffe ich konnte helfen;)

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