such dir etwas zum ablenken(hobby, neues ziel)

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Also Wichtig ist die richtige Temperatur. Trockener Tabak wird dir sofort verbrennen bei mehr Temperatur. Premiumtabak raucht am besten da er ziemlich feucht ist. Lass das rumspielen mit Glyzerin. Es macht nur Rauch, von Geschmak oder Genuss kommt nix rüber. Also lieber etwas tiefer ins Portmonee greifen.Das nächste ist den richtigen Kopf zu benutzen. Der KAYA-VORTEX hat den besten Durchzug mit Rauchendwicklung gekoppelt. Dafür leidet der Geschmak ein wenig.Das nächste ist eine vernünftige Pfeife. Normale Pfeifen haben einen Innendurchmesser von 5-8mm. Gute Pfeifen 11-12mm und alles darüber ist absolute Profiklasse.Als nächstes ist die richtige Kohle wichtig. Selbstzündekohle gehört nicht auf die Pfeife. Sie endhält Schwarzpulver und damit Schwefel und andere Schwermetalle. Finger weg ! Am besten sind Kokosnussschale Kohle (Cocobrico). Die haben einen besseren und konstanteren Heizwert .

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Bestelle mein Shishazubehör immer auf shisha-world. Bei einer Shisha solltest du schon etwas Geld investieren und dir ein
Markenprodukt kaufen. Gerade billige Wasserpfeifen sind
Schadstoffbelastet und rosten schnell. Eine Amy ist das schon eine gute Wahl. Schau mal hier: https://www.erfahrungen.de/shisha-world-com da findest du einen ausführlichen Erfahrungsbericht.

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Ja ich würde alle angebe. Damit die wissen, dass du auch mal andere Berufe im Sinn hattest.

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Ja sollte klappen.

Bitte denk auch daran, dass Du ausreichend Wasser trinkst.

Dein Körper braucht normalerweise täglich pro Kilogramm Deines Körpergewichts 30 ml Wasser (für Dich bedeutet das nun mindestens):

50 kg = 1,5 Liter

60 kg = 1,8 Liter

70 kg = 2,1 Liter

80 kg = 2,4 Liter

90 kg = 2,7 Liter

100 kg = 3 Liter

usw.

(15 bis 20 Minuten vor jedem Essen ein bis zwei Gläser Wasser, damit
bist Du schon ganz gut dabei - zum Essen ist der Magen dann wieder leer.
Den Rest schaffst Du dann auch leicht.)

Besorg Dir eine 1/2-Liter-Wasserflasche, die Du immer bei Dir hast.
Eine ganze Weile kannst Du sie mit Leitungswasser auffüllen. Meine
Erfahrung: Die leere Flasche wird in Cafés und Restaurants vom Personal
im allgemeinen freundlich mit Leitungswasser aufgefüllt.

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hallo! oftmals handelt es sich um eine hormonelle sache-ein
ungleichgewicht, umstellung (evtl. der pille o.ä.) und als nebenwirkung
von bestimmten medikamenten.oft kann haarausfall auch stressbedingt sein...evtl. auch sorgen, psychische probleme, schmerzlicher verlust o.ä.
alles in allem kann es viele ursachen haben. sollte dir irgendwas aufgefallen sein und du es ändern kannst-ist mit sicherheit bald wieder alles normal.ansonsten ruhig mal einen arzt aufsuchen.

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Hallo! Cheat day - ein neues Modewort und doch eher ein Faktor zu nachhaltig mehr Gewicht. Das ist so oder so der falsche Weg. Eine Ernährungsumstellung macht nur Sinn, wenn sie dauerhaft angelegt ist, sonst fehlt die Nachhaltigkeit. Du wirst nicht ein Leben lang mit Kalorien rechnen können. Jede Einsparung führt da zu einem Mangelbedarf mit Faktoren zum Jo-Jo. Ein sicherer Weg zu nachhaltig mehr Gewicht. Was immer Du änderst, es muss dauerhaft und ohne täglichen Stress durchführbar sein. Eine Bekannte hat nie auf Kalorien geachtet, nicht gehungert, 40 kg abgenommen, seit 12 Jahren Idealgewicht. Sport. Joggen, Crosstrainer, ein workout wie Zumba - frage You Tube. Sehr effektiv ist auch ein HIT – Training.Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.

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Das ist normal, und wird auch nicht besser. Nach Alkoholmißbrauchist der Körper mit ganz anderen Dingen beschäftigt, als dass er sich
ausruhen könnte.

Wenn du schon Alkohol brauchst, um in Stimmung zu kommen, solltest Du
das Limit nie überschrteiten; ein Bier 0,3 oder ein Glas Wein 0,125,
unbedingt in Verbindung mit einer Mahlzeit!

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Denke schon, dass sie was von dir will :)

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