Extreme Nackenverspannungen und Halsschmerzen. Wie kann geholfen werden?
hallo
ich habe ganz schön nackenschmerzen bzw bin so verspannt dass es mir schwer fällt meinen kopf zu drehen. und ich habe halsschmerzen weil mein hals von außen immer kalt und frei ist hab aber leider kein schal was gefühlt meine rettung wäre. Außerdem kommt meine freundin heute und sie hat gefragt ob sie irgendwas dagegen mitbringen soll was kann ich da antworten?
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