im jahre 2021 dvd´s wo lebst du den XDDD kauf netflix 10€ bluray qualität bis hin zu 4k und um weiten billiger als diese kack dvd´s in 720p qualität

serien. Prison Break, breaking bad, game of thrones, Teen wolf, The 100, the walking dead bis staffel 3-4 gut. danach nicht so. top boy

Berechne deinen kalorinbedarf mit einer wage und einer internet seite.

die meisten benötigen zirka 2000 kalorin. jz isst du -400 kalorin weniger also 1600 kalorin.

Dein training sollte Chalesthenics sein. viele liegestützen klimmzüge etc. ausdauer ist sehr wichtig geh fahrrad fahren oder so.

ernährung: nicht zu viele kohlenhydrate bleib bei mindestens 100g dazu hünchen und gemüse dieses gericht immer an den trainingstagen essen. :)

also ich habe einfach angefangen mich gesund zu ernähren. keine milchprodukte etc. sprich vegan/vegetarisch dazu fing ich mit dem fahrrad fahren an.

du kannst auch meditieren das hilft sehr. hauptsächlich die ernährung

weil sie es schon weis. sie weiss das du eins bist. geh zu ihr und sage es ihr, gemeinsam werdet ihr das problem beheben

bruder x-men ist eine wissenschaft für sich XD da findest du keine chronologische reihenfolge die auch nur ansatzweise einen sinn macht. schau am besten mal nach jay und arya nach. die haben da n video zu gemacht

leute spielen immernoch gta 5 auf ps3.. also da hast du deine antwort

abgrundtief hässlich. 5kg make up im gesicht. send mal bilder ohne make up.

niemals würde ich mich impfen lassen, das alles mit den ganzen covid,virus scheisse dient dazu um die menschen vor dem Klimawandel zu schützen allein jetzt in diesem jahr hat sich die erde so krass erholt dadurch, luftverschmutzung alles wurde geringer.. natürlich sterben menschen bei dem virus aber ich denke covid wurde extra erschaffen um im geheimauftrag gegen den klimawandel vorzugehen...