Liebe Experten,

ich möchte abnehmen (muss aus gesundheitlichen Gründen min. ca. 25kg ‚verlieren‘), und mache deswegen Diät.

Ich habe gehört, dass auch eine ‚falsche‘ Darmflora Grund für Übergewicht sein kann (zB. nach Antibiotika-Gaben), und man sollte Rohmilch (=Bakterien nicht abgetötet) trinken, damit das Darm-Mikrobiom wieder hergestellt wird.

Stimmt diese Ansicht über das Mikrobiom oder nur manche Scharlatane verbreiten diese These?

Gibt es Menschen, denen es gelungen ist (mit Rohmilch?) das Mikrobiom zu ‚fixen‘ und dadurch gesünder, oder sogar schlanker zu werden?

Über eine Hilfe wäre ich sehr dankbar!

ich möchte einen Sonnenspiegel / Heliostat kaufen, um natürlicherweise mein Zimmer mit Sonnenlicht zu versorgen (ich bekomme auf "normalem" Wege kein Sonnenlicht durchs Nord-Fenster), finde aber kein akzeptables Angebot...

1. solenica ( https://www.youtube.com/watch?v=aRw2NyVI0wk ) gibt es nicht zu kaufen,
2. für den Preis von http://www.egis-rotor.de/helio_de.html#Preise könnte ich ein Auto kaufen,
3. Amazon und ähnliches bieten keine Sonnenspiegel an :-(
4. DIY-Beschreibungen für Normale Leute (=ohne elektriker-Ausbildung) finde ich nicht

Gibt es eine Möglichkeit für Normalverdiener, Sonnenspiegel zu kaufen oder bauen (lassen?)?