Erstmal ist das Gewicht bei deiner Größe normal. Es kann gut sein, dass du grade in einer Phase der Pubertät bist in der du eher dazu neigst zu zu nehmen. Das kann später wieder weg gehen. Es ist auch möglich dass die Zeit in der du essen konntest was du willst vorbei ist, was auch total normal ist. Wenn du jedoch stärker zunimmst und dich irgendwann nicht mehr wohlfühlst würde ich an deiner Stelle etwas mehr auf die Ernährung achten, also mal eher nen Apfel essen anstatt Chips. Aber bei deinem aktuellen Maßen musst du dir keine Sorgen machen, auch nicht wenn du noch 1/2 Kilo zu nehmen solltest. 

Es kommt drauf an wie du trainierst. Machst du pro Trainingstag immer Ganzkörpertraining (sprich alle Muskelgruppen) solltest du definitiv einen Tag pause machen. Wenn du in Splits trainierst, also pro Trainingstag ein oder zwei Muskelgruppen trainierst musst du keine Pause machen, solange du nicht am folgetag wieder die gleiche Gruppe trainierst. 

Ich trainiere auch bei McFit und kann dir nur empfelen die Loox app runter zu laden, da bekommst du vorgefertigte Pläne die dir auch zeigen wann du eine Pause machen solltest.

Hoffe ich konnte dir helfen :-)

In deinem Alter ist das normal. Ein Freund von mir (18) hatte bis vor 4 Wochen auch ungefähr deine Maße, bei regelmäßigem Krafttraining. Und jetzt plötzlich nahm er an Gewicht und Muskeln zu, ohne seine Ernährung zu ändern. Mach dir keine Sorgen, mit der Zeit nimmst du zu.

Sport an sich ist ja immer gut für den Körper :-) Ich spiel Tennis und mach nebenbei Kraftübungen vorallem für den Po und ich bin zufrieden

Ich weiß, dass es bei H&M z.B unter 18 nicht möglich ist zu arbeiten, könnte mir vorstellen, dass es bei diesen großen Ketten wie D&M etc. auch nicht geht... Versuch mal in kleineren Boutiquen, die keiner Kette angehören. Die suchen (bei uns zumindest) grade oft Aushilfen unter 18, da sie sich den Mindestlohn nicht leisten können. Hoffe ich konnte dir helfen, viel Glück bei der Suche!