Antwort
Slushy sagt es ganz richtig. Mit einer guten Ernährung und Calistenics kannst du einen guten muskulösen und definierten Körper aufbauen.
Das Problem ist, dass du irgendwann keine großen neuen Reize mehr setzen kannst, weil dein Gegengewicht immer nur dein Körpergewicht ist. Mit Gewichten beim Krafttraining kannst du regelmäßig Steigerungen vollziehen und somit deinen Muskeln immer neue Reize aussetzen. :)