Durchfall was tun und was nicht tun?

Ich habe seit 3 tagen Durchfall Also vorgestern hat es angefangen so mittag nach einem Restaurant Mittagessen und dann waren wir erstmal Zuhause für eine Stunde und wir sind dann zu einem kleinem ausflug gefahren eigentlich nicht wirklich ein Ausflug sondern wir sind 30 Minuten wo hin gefahren und da bissel spazieren gegangen schon war ich aus dem Auto hat es auf der Seite von meinem Bauch gestochen wie ein seitenstächen und anschließend hatte ich Bauchweh und dafor bevor wir gefahren sind hatte ich leichte Durchfall das hab ich manchmal so kurz. Aber danach hatte ich die ganze zeit Durchfall Zuhause wo ich dann gekommen bin aber das war auch nur wenig dann bin ich halt am nächsten morgen schon ganz früh um 5 Uhr aufgestanden und musste aufs Klo wo ich aufgestanden bin musste ich mich erstmal wieder hinsetzen denn mir hat der Kopf so wehgetan und ich konnte kaum gehen dann war ich auf dem klo habe es geschafft konnte dann ermal nicht weiterschlaffen aber bin es dann nach längerer Zeit als ich aufgestanden bin war es nicht besser mit Kopfschmerzen und allem ich wusste irgendwie das ich ne Grippe habe umd hab mein fieber gemessen und hatte dann 38.5 grad das dann bissel niedriger und höher durch den Tag am abend hatte ich kein fieber als ich heute aufgestanden bin war alles weg nur durchfall hatte ich noch immer jede 10 Minuten aufs Klo gehe. Dann wollte ich wieder gehen aufs Klo und ich konnte nichts,, machen" nach 3 stunden ging es wieder aber während den 3 stunden hat sich es so angefühlt als ob was blockiert währe. So meine Frage wieso ich fieber hatte ob es was mit dem essen vom Restaurant was sein könnte und was ich gegen den Durchfall machen kann? Tschuldigung für die Rechtschreibfehler(Autokorektur) und für die lange Geschichte. 😉

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