Frage ist oben . Ich als One Piece Fan , habe großes Intresse zu dem wissen ob es schon mehr als 676 folgen MIT DEUTSCHEN SUB gibt .

Ich spiele jetzt seit einigen Wochen mit einem sehr guten Freund eine Beziehung vor, wir wissen selber nicht mehr genau wie wir drauf gekommen sind überhaupt zu sagen wir wären zusammen, auf jeden Fall hat sich das alles schon ganz schön hochgeschaukelt und wir nennen uns schon 'Schatz' wobei ich es nicht ernst meine er schreibt mir auch "ich liebe dich" und ich weiß echt nicht obs ernst gemeint ist. Kann ihn auch nicht fragen, weil ich mich einfach nicht trau. Wenn wir auf einer Feier sind dann kommt er auch ständig an und will mich küssen wo ich dann auch schon immer nein sage weils mich dann irgendwann auch mal nervt. Denkt ihr er fühlt durch das ganze Vorspielen jetzt was für mich oder habt ihr vielleicht eine Idee wie ich rausfinden kann ob ers ernst meint ohne ihn direkt zu fragen? Bin nicht so der Typ der so etwas auf die direkte Art und Weise macht. Danke schon mal für alle Antworten

Hey, ich bin 18 Jahre alt, 1,74 und wiege 74 kg. Momentan sieht mein "Trainingsplan so aus:

Montag: Brust, Arme, Bauch Mittwoch: Rücken, Schultern Donnerstag: Brust, Arme Bauch Samstag: Beine, Bauch Sonntag: Rücken, Schultern

Ich versuche diese Struktur beizubehalten, aber manchmal schaffe ich zeitlich nicht den 5. Tag, sodass ich Sonntag in Samstag reinpacke.

Nun meine Frage: Wie findet ihr den Split so? Habe ich was vergessen, einen Denkfehler gemacht, oder ist es besser, einige Bereiche gemeinsam zu trainieren, da der Muskel besser in eine andere Kombi passt (hoffe ist etwas verständlich, was ich meine :D).

Dazu nehme ich nach dem Training mein Eiweißshake (ist es vorher besser?).

Das reicht vorerst. Danke für die regelmäßig schnellen und hilfreichen Antworten!

Ein schönes Wochenende wünschend, Emre :)

Hallo,

Ist das so ok oder würdet ihr was ändern ? ( > ich weis brust ist nicht dabei < ) aber so weit solte er doch passen oder ?

Montag

rücken komp. Bauch

Dienstag

Nacken Bizep

mittwoch

beine schulter Nacken

Donnerstag

Rücken komp. Bauch

Freitag

Nacken Bizep

Samstag

Beine Schulter Nacken

oder würdet ihr 3 mal in der woche bauch machen

Hallo. Ich konnte bisher noch nichts nützliches zu diesem Thema finden, daher hoffe ich das mir hier jemand weiterhelfen kann. Mich würde interessieren wie der Trainingsplan bei der Jugendakademie La Masia ausschaut. Dankeschön

Hallo zusammen ich wollt mal fragen ob es normal ist, dass das Becken größer als der oberkörper ist. Mir ist nähmlich aufgefallen, das mein Beckenknochen ziemlich breit ist. Ich bin einigermaßen dünn wiege 63kg auf eine Länge von1,74cm und bin schmächtig gebaut.(17 jahre)(Männlich) Mein Oberkörper verläuft gerade runter , bis zu Bauchnabel und dann kommt das Becken. Meiner Meinung nach sieht das komisch aus und wollte euch fragen, was man dagegen tun kann und ob es euch so ähnlich geht ?

hi Ich möchte mega schnell abnehmen bin aber leider nicht so sportlich also erlichgesagt ich mache nicht so gerne Sport und esse gerne gut jetzt kommt ja aber wieder der sommer also dann brauche ich eine bessere Figur also bitte hilfe !!!!!!! lg nixeeeee

Also ich weiß ich habs eindeutig übertrieben und ich bin sicher dass ich sowas nicht mehr machen werde,aber folgende Situation.. Hab gestern mit ein paar Freunden richtig ordentlich gefeiert.Eigentlich war schon am Anfang klar dass wir viel zu viel Alkohol für die Anzahl der Personen haben.Ich habe mich letztendlich so dicht gemacht,dass ich bis zu einem bestimmten Punkt nicht mehr richtig laufen konnte (trotzdem aber noch selbststendig).Außerdem bin ich auch manchmal zusammengebrochen (war aber nie Bewusstlos also kein Koma usw.).Ich hatte auch keine Kontrolle über meine Redensart.. Das hat sich dann soweit gezogen,dass ich mich im Bett übergeben habe.. Ich weiss nicht ob es hilft kann aber noch sagen, dass nachdem ich gebrochen habe mich besser gefühlt habe, mich nicht nochmal übergeben habe und sofort eingeschlafen bin Sollte ich zum Artzt oder ist das "normal" wenn man betrunken ist?

Ich bin jetzt kein Alkoholiker ! Ich hab einfach einwenig Bammel und bräuchte einen Rat.. Hab mich nüchtern geschlafen und mich eigentlich fast komplett wieder hergestellt.

Danke im Vorraus

Hallo,

Nachdem ich jetzt unerwartet 6kg zugenommen habe, möchte ich diese schnell wieder abnehmen. Vor einem Jahr habe ich mir selbst eine Diät überlegt, die mir schmeckt und die möglichst schnell geht:

2 Wochen lang nur noch Bananenmilchshake.

Den Milchshake mixe ich selbst und packe außer fettarmer Milch und Bananen nichts hinein. Am Tag trinke ich so knapp 1,5 Liter Milch und esse bzw. trinke 5 Bananen. Daneben trinke ich zusätzlich noch Wasser.

Damals habe ich in 2 Wochen ca. 11kg abgenommen und durch den Jojo-Effekt auch gerade einmal 2kg wieder zugenommen. Dieser Stand hatte sich knapp ein halbes Jahr bei ursprünglichen Ernährungsgewohnheiten gehalten.

Aber wie gesund ist so eine einseitige Ernährung eigentlich? Ist es zu flüssig? Ist es zu viel Zucker? Ist es zu wenig vielfältig? Oder ist das alles kein Problem, wenn es nur über 2 Wochen geht?

Liebe Grüße, Kaddie

Also erstmal ich habe bevor ich abgenommen habe bei einer Größe von 1,86 m 103,6 Kilo gewogen zu dem bin ich 16 . Nun jetzt bin ich 1,89 m und wiege 89,8 dass sind jetzt fast 14 Kilo . Aber mir kommt es vor dass ich nicht dünner werde am Bauch ? Wieso ?! Aber ich werd jetzt auf jeden Fall weiter machen . Doch wieso nimmt mein Bauch nicht ab

Also ich kann es schon noch anwinkeln aber dann habe ich Schmerzen nicht stark aber ein drückender Schmerz was soll ich tun??? Beim gehen oder laufen habe ich keine Schmerzen habe heute auch noch Fußball gespielt aber ich kann mein Knie halt beim anziehen nicht mehr ganz hoch ziehen was soll ich tun ? Soll ich es tapen oder eincremen ?? Danke im vorraus....

Flamingo2020

Also hallo Leute erstmal zu mir bin 1,91 m Gross und bin 16 Jahre geworden . Mein Problem ist mein Gewicht , ich Wiege nämlich 102 kg Ich bin kräftig aber lange nicht fett . Ich würde jetzt in den Sommer Ferien gerne abnehmen . Ich würde jeden Tag bis jeden 2 Ten 1std mindestens schwimmen gehen . Zusätzlich gehe ich auch jeden 2ten Tag ins fitnessstudio (laufen +Krafttraining ) dass 6 Wochen lang Außerdem würde ich meine Ernährung umstellen . Hier suche ich noch Rat was sollte ich den da morgens , abends und mittags essen ? Aber meine Hauptfrage ist jedoch wie viel ich circa abnehmen würde von 102 kilo wenn ich jeden bis jeden zweiten Tag schwimmen gehe und fitnessstudio gehe ? Bitte um Rat

Hey,also das wollen bestimmt viele,bin ja auch erst 14,aber mein ganzes leben ist sheiße.wo soll ich anfangen? Ich finde nichts positives in meinem leben mehr,hab jetzt angefangen zu tanzen (standardkurs) das ist das einzige eig. Aber sonst hab ich eigentlich keine zeit für Hobbys,jeden Tag bin ich erst nachmittags zu Haus,außer Freitags da um 2.00,nach der Schule mach ich Hausaufgaben,das war der Tag.am Wochenende muss ich lernen,ich gehe aufs gymnasium in die 9.te

Mit meiner besten Freundin,da ist alles kaputt,sie wohnt in einem anderen Bundesland und wir schreiben auh Briefe,haben wir jedenfalls,jetzt ist alles aus,und mit meinen Freunden,ich konnte mich einer gut anvertrauen,ihr leben ist ähnlich,sie versteht mich,aber das hat jetzt auch ein Ende,diese beiden Personen haben mir geholfen.

Zuhaus ist es auch dumm,meine Eltern haben nie zeit für mich,die arbeiten immer,und wenn ich mit denen rede werd ich auch oft ignoriert und einfach nicht wahr genommen.ausflüge machen wir nie,ich hab ihnen das schon oft gesagt,aber es ändert sih nichts dass ich total vernachlässigt werde.mir kommt es vor als wäre ihnen alles wichtiger als ihre 2 Kinder.

Und dann in der Schule versteh ich auh nichts,die Noten werden schlechter und meine Eltern helfen mir auch nicht,sie meckern nur mit mir Rum wegen Schule und sonst so mit mir. Dann kommen immer diese Gedanken,ans Ritzen,Rauchen und de Selbstmordgedanken,ih weiß,das ist nicht richtig,aber ih fühle mih so als ob keiner mich liebt.ich bin einsam,obwohl ich eigentlich ein totaler familienmensch bin.&dieses "depressiv" das passt richtig auf mein leben

Nun,wenn ihr so weit gekommen seit,was würdet ihr machen? Ich würd auch gern einfach mal weg,weg von meinem Alltagsleben,vielleicht 1 Woche,oder ein paar,keine Ahnung... Könnt ihr mir helfen?sollt ich zum Psychologen?

Ich möchte jetzt auch GZSZ anfangen zu schauen, da ich es 1 mal mit ner Freundin geschaut habe. Könntet ihr mir bitte eine kurze Zusammenfassung schreiben um was es ungefähr geht damit ich da dann durchblick? :D Und könnt ihr mir bitte sagen, wann und wo es immer im TV kommt?:)

Danke im Voraus!

hallo ich bin 13 jahre alt und wiege 87kg bitte helft mir wie kann ich in 6 wochen oder so viel abnehmen bitte helft mir bitte =( ich bruache hilfe sagt mir was ich essen soll oder so ich mach 2 mla in der woche habe ich fussballtraiing und fahre fast jeden tag fahrrad

Hallo ihr Nutzer :)

Ich bin 15 Jahre alt ca 160 m grp und wiege 43 kg. Ich bin sehr dünn und möchte einen muskulösen Körper bekommen das heißt dicke Arme wo man hald Muskeln sieht bei den Beinen große Waden und dicke Oberschenkel und vl. noch einen Six Pack. Weil mein Problem ist bei mir sieht man sehr viele Knochen Rippen etc.. Und noch was könnt ihr mir sagen welche Trainingsgeräte ich brauche weil das nächste Fitnesstunde ist ein Stück weg und da wollt ich wissen ob ich die Sachen über Amazon bestellen kann oder so mit Haushaltgeräten wie zum Beispiel in der Dusche die Stange oben üben kann.

Danke schon mal :)

Also ich habe schon bei morgen geguckt aber anstatt naruto leuft da morgen One piece ...! Warum...? Wurde naruto wieder mit One piece getauscht..?!

Also hallo erst mal zusammen Ich hab Null Ahnung mit Katzen aber gestern Abend sind wir bzw ich und meine Kinder wach geworden dursch eine Katze die sehr sehr laut war sie hat sich angehört wie ein Baby das aus einem Mikrofon weint also meine Kinder fragen mich seit gestern warum Mama war die Katze am weinen naja würde mich freuen über eine hilfreiche Antwort Und danke im vorraus

Heyho,

ich suche Filme die auf ieiner Art genial sind, entweder weil sie übertrieben funny sind oder geile Action haben oder weil sie einfach eine hammer Story haben. (:

Suche Filme wie:

• Hachiko
• Fight Club
• der Fluch der 2 Schwestern
• Das Fenster
• Shutter Island
• Inception
• John Carter - zwischen zwei Welten ( neuerer Film, fand ihn iwie ansprechend :) )
• Alpha Dog

Kurz gefasst: geniale Filme ! :)

Danke,

Gruß

Hallo, würde gerne mal ne sniper montage zusammenstellen, jedoch würde ich das gerne mit mehreren leute machen .. auf xbox und mit mw3, sniper egal .. falls jemand von euch ne kamera hat zum aufnehmen wäre das genial ;) falls ihr interesse habt meldet euch hier in gutefrage.net per PN !!