Hey, pass auf, vielleicht hilft dir dieser Artikel: Feuchter Keller: 7 Tipps gegen Feuchtigkeit im Keller | ALLESFUERDAHEIM

viel Glück!

sollte man nicht für längere Zeit machen, ist schlecht für die Augen. In Wien wurden Fiakerpferde früher in Keller gesperrt, weshalb die meisten mit der Zeit blind wurden

Hm, ein paar mehr Infos wären hilfreich,

Wann fragt dich FB nach dem Code? Beim Login oder als du das Passwort ändern wolltest? vielleicht hast du eine Mobiltelefonnummer angegeben und der Code wird an diese Nummer gesendet?

Wenn dein Konto gehackt wurde gibt es so eine Einstellung wo du dich von allen anderen Geräten abmelden kannst, dann sollte die Person (nach Passwortänderung) nicht mehr in dein Konto kommen

Du könntest schreiben:

Sehr geehrte Frau X,

Ich habe ihre E-Mail erhalten und werde an dem genannten Termin erscheinen können. Danke für die schnelle Meldung!

Ich wünsche Ihnen noch einen angenehmen Tag,

Mit freundlichen Grüßen,

Dein Name.

E-Mails müssen nicht immer lang sein, um formell und freundlich zu klingen. Es gibt auch Lehrer, denen eine kurze Antwort reichen würde, aber hiermit gehst du auf Nummer sicher.

Viel Glück bei deinem Test!

Hallo,

Nein leider funktioniert das nicht. Deine Haarstruktur ist vielen Sachen geschuldet, unter anderem auch der „Form“ der Stellen, an denen die Haare wachsen. Wenn du natürlich glatte Haare hast, dann ist dein Haaransatz (also die Stellen, wo jedes einzelne Haar heraus wächst) dementsprechend geformt, das ändert leider auch kein Produkt.

Es kann jedoch sein, dass dein Haar sehr gesund und kräftig nachwachsen wird, wenn du es gerecht pflegst und auf deine Ernährung achtest.

LG

Natürlich! Was spricht dagegen?

Ringe sind ein schönes Accessoire und man kann sie definitiv mit 14 tragen.

LG

Jedes Land macht momentan seine eigenen Regelungen und es lohnt, wenn du schon weißt wohin es gehen soll. Generell würde ich jedoch von Reisen einfach abraten.

Wenn du die Hoffnung hast, dass die Situation sich im Sommer gebessert hat und man mit gutem Gewissen wieder reisen kann, buche ein Angebot auf gut Glück. Keiner kann in die Zukunft schauen, leider. Aber einige Reiseanbieter bieten momentan auch kostenfreie Stornierungen an.

Ich persönlich sehe bei der ganzen Situation aber keine wirkliche Besserung vor August. Länder wie Österreich, Luxemburg, Schweiz etc also unsere Nachbarländer sind aber eine „sicherere“ Wahl für einen erlaubten Urlaub.

LG

Verzichte heute am besten auf schweres Essen und trinke einen Tee, frisches Obst und Gemüse sind auch gut!

Das Gewicht was du verloren hast ist wahrscheinlich hauptsächlich Wasser. Das heißt du wirst es in den nächsten Tagen wieder zunehmen.

Aber beruhige erstmal deinen Magen, arme viel frische Luft und entspanne dich so gut es geht.

LG

Hallo!

Die rein wissenschaftliche Antwort hier ist: JA. Du nimmst, sobald du im Defizit bist, ab.

Das große ABER ist natürlich, dass McDonalds und Süßigkeiten natürlich nicht gut für deinen Körper bleiben und auch Unmengen an Kalorien haben. 

Gehen wir mal ein Beispiel durch. Die Menge an Kalorien, die du essen solltest, um abzunehmen ist von deiner Größe, deinem Gewicht und deiner körperlichen Aktivität abhängig. Du kannst online mit einem Kalorienrechner deinen täglichen Bedarf ausrechnen, um dein Gewicht zu halten.

Angenommen es wären 2000 kcal für dich, könntest du dir als Ziel setzten 25% deines Bedarfs zurückzuschrauben. Das wären dann 500 kcal weniger also 1500kcal am Tag. Wenn du nun zu McDonalds gehst, eine kleine Portion Fritten und einen Burger kaufst, bist du schon bei guten 800kcal und hast noch keine wichtigen Nährstoffe zu dir genommen. Wenn du Abends dann noch eine halbe Tafel Schokolade isst bist du schon bei 1100kcal für deinen Tag und sicherlich noch hungrig. 

Man sollte das ganze nicht zu ernst nehmen. Natürlich darfst du noch zu McDonalds und du darfst auch weiter Süßigkeiten essen. Aber um wirklich langfristig Ziele zu verfolgen musst du ungesundem Essen absagen und es nur noch selten konsumieren. 

Wenn du ausrechnest wie viele Kalorien dein täglicher Bedarf sind, um abzunehmen, kannst du dir eine App für das Eintragen deines Essen anlegen. Dort kannst du ganz of einfach den Barcode von Sachen scannen, die Menge eingeben und schwups! Es sagt ihr wie viele kcal du gerade zu dir genommen hast und es ist auch viel leichter mit diesen Dingen über sowas wie Protein und Kohlenhydrate Übersicht zu behalten. Ich benutzte dafür myfitnesspal 

Und passe auf, dass du es mit der Reduktion der kcal nicht übertreibst! 25% sind eine gesunde Menge zum zurückschrauben. Und bitte esse nie täglich unter 1000-1200 kcal, ab da wird es nämlich ungesund! 

Wenn du dir ein Ziel setzt und darüber hinaus schießt ab und zu dann ist das auch nicht schlimm. Du kannst dir ausrechnen wie viel kcal zu täglich sowieso verbrennst bzw deine kcal um dein Gewicht zu halten. 

Wenn dein Ziel quasi 1500kcal am Tag sind um abzunehmen und du weißt dass 2000kcal das sind was du essen sollst um dein Gewicht zu halten, dann ist es nicht so schlimm, wenn du mal 1800 kcal isst. Selbst wenn du über 2000 kommst ist das kein Weltuntergang. Je mehr du dich in deiner Diät einschränkst desto wahrscheinlicher ist es auch, dass du sie nicht durchhalten kannst. Wenn du dir zum Beispiel sehr wenige Kalorien zum Ziel setzt und dir selber Fast Food verbietest, dann kann es gut sein, dass du bald keine Lust mehr hast, und eine Woche lang sehr viel und sehr ungesund isst. Und das gilt zu vermeiden!

Ich hoffe die Antwort war hilfreich und nicht zu weit gegriffen.

Kcal sind ein sehr breites Thema und sich da einzulesen kann schon ein bisschen dauern aber es ist auch spannend!

LG

Natürlich darfst du das! Binder sind nicht ausschließlich für transsexuelle Menschen gedacht. Du musst deine Geschlechter Identität nicht definieren bzw. “verändern”, um einen Binder tragen zu dürfen. Das kann Jeder :)

Wenn du dich teilweise unwohl mit deinen Brüsten fühlst und du dich ohne unter Umständen wohler fühlst, dann schaffe dir einen Binder an! Aber bitte belies dich davor gut und sammle genug Wissen. Das Binder Tragen könnte nach langer Zeit unter Umständen schädlich sein für deine Brust. Aber wenn du ihn nur bei Bedarf trägst und dir ein gutes Modell kaufst, bist du da sicherlich auf einer guten Seite.

Wenn es dir nicht unangenehm ist das Thema bei einem Arzt deines Vertrauens anzusprechen, würde ich auch das empfehlen. Aber natürlich ist es ein heikles Thema, wo man nicht jedem vertraut.

Viel Glück bei deiner Suche und LG!

Hallo!

Wenn du das Gefühl hast ihr habt euch lange und gut gekannt, dann frage sie ganz offen, und freundlich, wieso sie nicht gerne mit dir schreibt. Wenn du doch eher glaubst, dass eure Beziehung sowieso oberflächlich war - schreibe ihr nicht mehr. Es wirkt so als hätte sie gerne ihren Freiraum, das zu kommunizieren ist teilweise schwer und es braucht eine Zeit es zu lernen, deshalb wird oft auf “nicht antworten” bzw ignorieren zurückgegriffen.

Wenn sie nur so sporade antwortet, dann lasse sie am besten in Ruhe und gibt ihr den Freiraum nachdem sie fragt bzw. nicht fragen kann.

LG

Hallo

Naja, das kommt ganz auf deinen Geschmack an oder?

Ich gehe mal davon aus, dass du mit amerikanischem Essen das typische US-amerikanische Essen meinst, also Chicken Wings, Burger, Road Foods und Co. Die sind natürlich sehr fettig aber, zumindest für mich, auch sehr nostalgisch. Kulinarisch jetzt keine neuen Erfahrungen für die meisten aber eine sichere Wahl!

Asiatisch bietet definitiv mehr Auswahl und Probierraum. Du kannst ja nicht nur in ost-asiatisch unterschieden (wozu Chinesisch, Vietnamesisch etc zählt - und selbst in diesen Subkategorien schmeckt alles anders), sondern auch noch in Indisch und Russisch. Du hast da auf jeden Fall mehr kulinarische Vielfalt und auch mehr Gewürze die man so vielleicht nur beäugeln würde im Supermarkt ohne was mit anzufangen zu wissen.

Also meine Wahl würde glaube eher auf Asiatisch fallen!

LG

Hallo,

viele Unternehmen mussten auf Grund der Krise ja sehr einstecken. Was genau die Leute nun machen ist denke ich von Fall zu Fall unterschiedlich. Also große Unternehmen haben ja weniger Probleme: Die machen weiter wie davor aber nun nur auf Abholung oder mit Lieferung. Auf das Prinzip haben sicherlich auch einige kleinere Restaurants zurückgegriffen. Jedenfalls bieten bei mir viele nun Lieferung an, die es davor nicht gemacht haben.

Und auch sonst werden Restaurant Besitzer genug mit Papierkram zu tun haben und rechts und links Hilfeleistungen beantragen. Einige bauen vielleicht auch das Restaurant um. Andere sitzen sicherlich Daheim und bereiten sich auf die Schließung und Arbeitslosigkeit vor.

Ich stelle mir jedenfalls nichts davon sonderlich schön vor.

LG

Hallo,

Nein du kannst dein WLAN in jeder normalen Steckdose anstecken, wie auch Ladekabel etc.. Wenn der Router aber an den Kabel-Anschluss angeschlossen werden muss, geht das nicht, dort muss er dann angesteckt bleiben.

LG

Ich finde das vollkommen richtig so! Natürlich wird das wieder anstrengend zu Hause aber alleine für die Lehrer und das restliche Personal kommt es zu einer echten Entlastung

Besonders die höheren Klassen stellen doch mittlerweile einfach nur noch potentielle Hotspots dar. Es gibt keine Möglichkeiten sich in den Schulen an Maßnahmen zu halten und irgendwo ist es auch eine Zumutung.

Hätte meiner Meinung nach wirklich viel früher passieren können aber was will man machen. Ich hoffe die Situation bessert sich schnell, dass man wieder ein gutes Gefühl hat die Kinder zur Schule zu schicken.

LG