Wie wär es mal mit ein Paar anderen Zutaten hier ist ein Rezept

Du brauchst:

5 Stück Cashewnüsse

und so funktioniert es:

Ein super einfaches und leckeres Frühstück

Also natürlich ist es immer eine Frage des Geschmacks jeder empfindet eine ander Schokolade als besser oder gut.

Aber ich finde die aller beste wo es gibt ist die Lindt Schokolade, die ist wirklich Fantastisch am besten die Rote Tafel die ist innen noch gefüllt und total Cremig sehr Empfehlenswert :))

Probiere sie doch mal aus. Wie gesagt jeder hat einen andern Geschmack aber die Lindt ist echt Top leider jedoch auch Teuerer als andere.

Eher nicht Nein. Und wenn ist es sehr ungesund und nur von kurzer Dauer. Lass es dann lieber ganz!!!

Ist fast Unmöglich

Geh doch am besten zu einem Arzt oder Therapeuten, die können dir am besten helfen, wir können dir garnicht helfen.

Sprich auch mit deiner Familie, damit sie dich untersützten

VielGlück

Hallo :)

Probier doch am besten garkeine Süsigkeiten zu kaufen das hilft schonmal supi:D aber wenn zuhause immer welche sind wird es natürlich schwer. Hier hab ich ein paar Tips

-Ess ungezuckerten Kaugummi, lässt die Lust vergehen ebenso Zähneputen

-Auch Zimt sowie Vanille stillt den Hunger auf süßes ich esse manchmal magerquark mit bisschen Zimt oder Vanille ( Vanille zerkleinert gibt es im Supermarkt von Dr. Oekter)

-Probier mal Stevia aus schmeckt genau wie Zucker ist aber rein Pflanzlich und hat null Kalorien, kannst du zum Frühstück in dein Müsli tuen oder in deinen Magerquark als Snack.

-Esse Obst anstatt Süßes enthält auch Fruchtzucker z.b. Äpfel, Birnen, Mandarinen, Melone....

-Hilft alles nicht geh raus Spazieren geh weg von den Süsigkeiten lenk dich ab

Ich hoffe ich konnt dir weiterhelfen

Lg

Hallo gerne helfe ich dir bei deinem Projetk :) also:

Ja ich achte sehr auf ausgewogene Ernährung Esse sehr Gesund aber ab und zu darf man sich auch mal was kleines gönnen finde ich. Kommt aber selten vor.

Gedanken über Zusatzstoffe mache ich mir keine, weil ich meistens nur frische Produkte Esse und hauptsächlich selber Koche, jedoch esse ich auch teilweise Fertigprodukte. Sich Gedanken zu machen wäre vllt nicht schlecht aber ich mache mir keine.

Alte Rezepte kenne ich nicht wirklich :D (bin 18 Jahre)

Ich habe Laktose intoleranz.

Ich hoffe ich konnte dir helfen.

Viel Glück weiterhin

Hallo,

Ich habe auch Laktoseintolleranz. Ich hab das damals beim Arzt testen lassen um sicher festzustellen ob das auch so ist. Würde ich dir auch empfehlen :)!

Laktosefreie Milch habe ich auch einige Monate getrunken jedoch fand ich sie sehr süß und hab mich dann entschieden auf Soja Milch umzustellen. Trink jetzt schon einige Zeit die Soja Milch ich finde sie super lecker und vertragen tue ich sie auch.

Natürlich hat sie einen eigenen Geschmack, der mir sehr gut aber schmeckt musst du aufjedenfall selber ausporbieren ob du sie magst. Du bekommst sie aber nicht in jedem Discounter z. B. Aldi bietet sie nicht an. Musst du schauen welcher Supermarkt es in deinr Nähe anbietet

Hallo :)

Ich bin jetzt seit September 2014 Lehrling bei der Bank.

Mir gefällt es echt super bis jetzt :)

Bei mir war es so das ich gleich seit dem 1. Tag aktiv am Schalter eingesetzt worden bin durfte viel alleine machen und das macht super spaß klar du hast dadruch viel Verantwortung, aber die Kollegen sind jederzeit da fals du hilfe brauchst. Ich bin jetzt auch ein paar Monate mal Intern eingesetzt also durchlaufe alle Abteilungen in meiner Bank, was ich super finde :)

Klar es kommt immer auf deinen Ausbildungsbetrieb drauf an aber normalerweise wirst du ab den 1. Tag aktiv eingesetzt was echt super ist.

Viel Spaß in deiner Ausbildung

Hallo :)

Ich kenne dein Problem ganz gut (bin 16 Jahre alt)

Ich habe ein halbes Jahr nur Sport gemacht und mich gesund ernährt aber es ging nichts runter ich habe es nicht verstanden und war ziemlich depremiert...

Aber dann hab ich dank Hilfe von meiner Familie und meiner Schwester, die sich wirklich gut in Sachen Ernährung auskennt ( Sie war 6 Jahre Magersüchtig) meine Ernährung nochmal richtig Umgestellt.

Seit 2 Wochen Ernähre ich mich jetzt nur noch Low carb. D.h wenig Kohlenhydrathe und viel Eiweiß und hab damit jetzt schon 3 kg abgenommen. Ich bin wirklich begeister. Klar am Anfang viel es mir sehr schwer aber ich hab schnell ersatz für Brot gefunden und Nudeln usw... Zum Beispiel backe ich jetzt mir immer ein Eiweißbrot was super schmeckt und leicht zu machen ist.

Tipp: Im Internet gibt es viele tolle Low carb Rezepte (Fit For Fun zum Beispiel) wo du ganz leicht nach Kochen kannst.

Vllt kannst du es ja auch mal ausporbieren. Viel Glück weiterhin

Ich habe noch eine Frage! Vllt kann mir die einer beantworten Ich trinke echt ziemlichviel Kaffe hat das auswirkungen auf das Abnhemen sollte ich eher auf Kaffe verzichten? Man hört ja oft das er sehr ungesund sei d.h Wassereinlagerungen etc

Also am morgen esse ich joghurt mit Apfel :) und mittags oft nudeln oder auch mal salat oder Reis mit hänchen das ist unterschiedlich und zwischen durch mal 1-2 Äpfel und abends meistens Knäckebrot mit frischkäse denke nicht das es am essen liegt...und das ich Muskeln aufbauen auch nicht da ich seit 1 Jahr den gleichen sport mache..