Ich bin 1,70 groß und wiege um die 50 kg. Ich esse wirklich ziemlich viel, gerne und auch sehr gesund. (schmeckt mir auch viel besser). Neben den Hauptmahlzeiten baue ich auch immer gesunde Snacks wie Nüsse, Banane usw ein aber es fällt mir so unglaublich schwer paar Kilos drauf zu bekommen. Ich hab eine Veranlagung zum Schlank sein meinte mein Hausarzt und alles sei ok, ich soll einfach nicht abnehmen..aber ich würde mich wirklich wohler fühlen mit paar Kilos mehr. Meine Schilddrüse wurde noch nicht untersucht. Ich hatte vor kurzen eine Wirbelsäulenversteifung und somit fällt sport zum Muskelaufbau auch weg. Darf nämlich erst nach 1 Jahr wieder Sport machen außer Physio. Wenn ich durch die Stadt Laufe habe ich das Gefühl jeder starrt mich an und ich will immer am liebsten meine Beine verstecken.. 😣

Hallo, Kennt ihr effektive Übungen für die Brust? Tu mich da schwer.

Danke

Mannschaft A gewinnt das Hinspiel in eigenen Stadion mit 4:3 gegen Mannschaft B. Das Rückspiel geht 1:1 aus. Mannschaft B wäre doch dann weiter?! Weil das 4:3 wäre ja dann 4:6 und das 1:1 wäre dann 1:2 und zusammen wäre das 6:7 für Mannschaft B. Dann wäre die Redens Art doch falsch oder?

Will gerne wissen was auf der straße mehr bringt und wie effektiv die sport arten sind. Danke fut eure antworten

Hallo, Ich bin 14 Jahre Alt Und will nun Mit einer Kampfsportart anfangen einfach weil ich spaß daran habe und ich allgemein gerne sport mache / Selbstverteidigung. Ich habe im moment MMA im blick oder ThaiBoxen ich weiß über mma das dort alles ein wenig gemischt ist was ich sehr gut finde. Ich bin in dem Gebiet Relativ neu jedoch fängt jeder ja mal an!:D wäre cool wenn ihr mir paar tipps geben könntet. LG

Auf welchen Kanal läuft das Finale von Champions League? Danke :-)

Was meint ihr wen es nach diesen Spieltag erwischen wird ? Also für Hamburg wird es sehr knapp, da müssen sie auf Schützenhilfe von Freiburg hoffen!! Gegen Schalke wird es auch nicht so einfach. Hannover ist stark seit dem neuen Trainer, ich denke die bleiben in der Liga . Ich denke Paderborn und Hamburg steigen ab und in der Relegation kommt Stuttgart.

Ich habe neulich die Berufsbezeichnung Galvaniseur gehört. Was genau macht ein Galvaniseur?