Hey :)
Also ich bin 17 Jahre alt und habe ein paar Kilo zu viel... Ich will jetzt nicht von allen hören dass mein Körpergewicht noch im Rahmen ist oder ähnliches...
Ich möchte gerne wissen ob jemand von euch schon einmal
Erfahrungen gemacht hat beim Abnehmen... Wie habt ihr es geschafft? Was könnt ihr mir empfehlen?
Würdet ihr sagen dass es hilft wenn ich ins Fitnessstudio gehe? Oder eher nicht? Mir geht es eigentlich hauptsächlich darum dass ich dass Fett verliere... Dass ich auch ein paar Muskeln aufbaue, dass schaffe ich dann...
Empfehlt ihr mir irgendwelche Diäten oder ähnliches? Fitness? Joggen? Pillen? Diät drinks? Shredz?
Vielen Dank schonmal im Voraus :)

Hi ,

Ich hab ne frage und zwar haben alle fette leute komplexe ich meine aber jetzt so richtig dicke ? Eine freundin meinte sie fühlt sich wohl und findet auch okey das sie dick ist aber sagt sie das nur so oder kann es sein ?

Und hat man mehr selbstbewusstsein wenn man einen trainierten körper hat ?

Mfg (frage ist nicht zum provozieren sondern aus interesse)

Hallo:), Meine Freundin hat alt relativ viel in letzter Zeit zugenommen;) Und jetzt will sie das ich ihr in ihr Fett kneife, nicht nur beim Sex, sondern auch sonst... Soll ich das wirklich machen? Danke

Ich 4kg und fühle mich ziemlich schlecht :/

Ich hatte vorher ca einem Monat eine starke Grippe, weswegen ich jetzt etwas über einen Monat lang kein Sport gemacht hab weil es mir vom Arzt verboten wurde. Ansonsten mach ich ca 4 mal die Woche sport und bewege mich viel. Jetzt habe ich bemerkt dass sich eine Fettschicht unter meinem Bauchnabel angesammelt hat die ich so noch nie hatte. Kann das von dem rumliegen und ausbleibenden sport innerhalb eines Monats kommen?

Ich wiege 100kg bei 1,60m und komme davon nicht weg den Bauch zu Kneten.

Hallo... Ich bin 12 Jahre und möchte so gern abnehmen ich bin echt gar nicht zufrieden mit meiner figur!!(Beine,Bauch) ich wiege fast 60 kilo! Ich bin froh nicht übergewichtig zu sein aber ich finde auch dass 60kilo zu viel ist für ne 12 jährige.... Bitte helft mir 😭 wie kann ich am schnellsten abnehemn?

Hallo ihr lieben.

Das ist nicht mein erster Beitrag zu diesem Thema. Ich nasche extrem gerne über Weihnachten und nehme dann auch immer ei wenig zu, was ja auch nicht schlimm ist, weil dass ja auch schnell wieder runter geht. Das Problem ist, dass ich schon vorher etwas dicker war. Jetzt in der Vorweihnachtszeit, habe ich wieder nicht wenig zugenommen. Ich bin für viele meiner Sachen jetzt einfach zu dick. Bei manchen tshirts oder tops hab ich das Gefühl, dass sie gleich reißen wenn ich sie anziehe. Ein paar meiner hosen gehen nicht mehr zu und wenn sie zugehen dann hängt mein Bauch- und Hüftspeck drüber. Mein Bauch zeichnet sich aber unter so ziemlich unter fast alen Kleidern ab. Vor allem im sitzen hängt er über meine Jeans und wenn ich dann ein top oder so an hab rutscht es hoch und man kann sehen wie mein hüftspeck drüber quillt. Ich würde gerne abnehmen aber mir fehlt oft die Motivation Wenn jemand interesse hat sich mit mir auszutauschen und zusammen abzunehmen würde ich mich sehr freuen. Aber auch tipps wären nett Danke im voraus

Ich 4kg und fühle mich ziemlich schlecht :/

Also Hi, Ich möchte abnehmen und das über den Herbstferien die 2 wochen gehen ich bin 1,74 und wiege 63,3 kg schätze ich aber ich denke jz eher 69 Da ich größer geworden bin also Kleidergröße ist oben S-M und unten 40 so da hättem wir auch meine Problemzone und zwar meine beine und oberschenkel Aber ein flacher Bauch reicht mir vorrübergehend auch Habt ihr Ideen ? Danke im Vorraus