Das Basisband ist das Band, welches vom Werk aus auf dem Tennisschläger drauf gewickelt ist. Ein Overgrip kannst du wie der Name sagt einfach über das Basisband wickeln, falls das Basisband zu abgenutzt erscheint. Allerdings verändert sich dadurch natürlich auch die Griffstärke. Wie man ein Overgrip über ein Basisgrip wickelt, kannst du im Video erkennen.

Er spielt in der Tat die RPM Blast von Babolat. Falls du dich für die Saite interessieren solltest, solltest du darauf achten, dass sie sich deinem Spielstil anpasst. Sie eignet sich hervorragend für Topspin-Spieler und für Spieler, die aggressiv spielen und mit schnellen Bällen umgehen können. Ich denke mir, dass Anfänger damit überfordert wären. Wichtig ist es immer, dass die Saite zum jeweiligen Spieler passt.

Beim Schwimmen verlierst Du unheimlich viele Kalorien, zudem ist es auch noch gelenkschonend. Beim Joggen verlierst Du auch viele Kalorien, nur sind deine Knie und Sprunggelenke durch die Belastung verletzungsanfälliger. Rudern in der Mukibude ist auch nicht zu unterschätzen.