Hallo, bei mir klappt das.

Habe aber etwas gebraucht, damit es geklappt hat.

Hier wie es bei mir geklappt hat:

• habe ein video bei youtube dazu gefunden, fand die person aber nicht vertrauenserweckend, deswegen habe ich nach einem besseren gesucht (ich will ja nicht, dass die person mich dazu hypnotisiert ihren kanal zu liken etc)
• das "gute" youtube video (länge 25 min) habe ich dann von der mitte bis zum schluss angehört
• weil ich nicht sicher war, das es überhaupt klappen kann, habe ich nach "orgasm bar hypnosys" bei youtube gesucht und ein paar videos angeschaut, bei denen es klappt. Dabei ist mir aufgefallen, dass die Personen in den Videos nicht regungslos daliegen, sondern sich bewegen(hüften auf und ab, wirbelsäule etwas krümmen etc).
• also hab ich nochmal das video von der mitte bis zum ende angehört. dabei hab ich gefühlt, dass es klappen könnte. mitlerweile wusste ich ja, dass dieses video vertrauenserweckend ist.
• beim 3. anhören des videos hat es geklappt
• habe in gedanken das bejaht, was die person gesagt hat, habe versucht gut mitzuspielen und argumente dafür zu finden es so zu machen wie die person es sagt. habe meine atmung angepasst und versucht alles in meinem körper zu fühlen und mich nicht zu sehr darauf zu verkrampfen alles zu machen was in dem video gesagt wird, sondern einfach meinen kopf auszuschalten und zu fühlen und immer wider zu beobachten.

Ich habe mehrer schlechte Erfahrung mit Vitamin D gemacht. Aber auch einige gute. Zunächst zu mir. Ich habe Reizdarmsyndrom. Mein Darm nimmt nicht alle Vitamine und Mineralien auf, weshalb ich mich oft schlecht fühle.

Seit der Einnahme von Vitamin D sind meine Magen/Darmschmerzen fast weg gegangen und ich habe mich einige Zeit lang viel besser gefühlt - bis ich auf einmal vom Vitamin D Albträume bekam. Diese wurden so schlimm, dass ich manchmal einen ganzen Tag komplett verstört war. Außerdem wurde mein Gehirn weniger aufnahmefähig, meine Nerven wurden gereizt und meine Augen sehr trocken.

Den Grund für dies habe ich erst ein halbes Jahr später herausgefunden. Vitamin D löst bei mir Sodbrennen aus. Zum Arzt gegangen, Rennie und dann Säureblocker genommen und Vitamin D abgesetzt. Das Sodbrennen ist dann wieder besser geworden.

Irgendwann habe ich das Vitamin D nehmen dann wieder angefangen, weil es meiner Verdauung auch geholfen hat.

Ich habe es immer mit Vitamin K2 MK7 supplementiert und Magnesiumcitrat (selber gemacht aus Magnesiumcarbonat vom Rossmann für 8€ für 200 Tabletten + Zitronensaft). Allerdings konnte mein Darm das Magnesium in keiner Form aufnehmen. Die folge vom Magnesium war immer Durchfall.

Hinzu kam durch die Einnahme dann auch, dass ich immer sehr viel getrunken habe. Eines Tages beim Arzt enteckte dieser beim Ultraschall Nierengries, das ist die Vorstufe von Nierensteinen, obwohl ich nie mehr als 4000UI am Tag genommen habe. Durch viel trinken und die Einnahme von Magnesiumcitrat und Zitronenwasser ging dieser Gries zum Glück wieder weg. Das Vitamin D habe ich wieder abgesetzt.

Sehr lange war mein Nervensystem immer sehr gereizt, obwohl ich schon seit 2 Jahren kein Vitamin D mehr genommen habe.

Sehr geholfen hat es mir, als ich angefangen habe Magnesiumbäder zu machen mit Magnesiumsulfat oder Magnesiumchlorid. Hat die Nerven sehr beruhigt und ich überlege demnächst echt sogar wieder einmal Vitamin D auszuprobieren. Wenn das Sodbrennen jedoch dadurch wieder kommt (verschleimter, gereizter hals, brennen in der Brust) werde ich es sofort wieder absetzen.

Wer English sprechen kann, kann unter diesem Link eine Menge schlechte Erfahrungen, aber auch gute Erfahungen zum Thema Vitamin D lesen:

https://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientreview-929-VITAMIN+D.aspx?drugid=929&drugname=VITAMIN+D&pageIndex=2&sortby=6&conditionFilter=-500

Cola enthält Phosphorsäure und Koffein als Stoffe, die die Verdauung beeinflussen können.

Bei Menschen mit zu wenig Magensäure kann Cola bei der Verdauung helfen.

Bei Menschen mit einer geringen Darmmotalität (vorwärtsbewegungsgeschwindigkeit des Essensbreis durch den Darm) hilft das Koffein.

Bei Leuten mit zu viel Magensäure schadet diese Phosphoräure.

Bei Leuten mit einer entzündeten Magenschleimhaut schadet der Zucker und das Koffein.