Lauf doch am Abend und Iss danach nur noch ein rührei oder etwas eiweißhaltiges. Ich habe mal gelesen das wenn man abends trainiert man mehr verbrennt, als morgens.. Zum frühstück würde ich dir empfehlen Haferflocken mit Milch Apfel und Zimt zu essen. Zimt senkt den insulin Spiegel. Vielleicht hat dein Körper jetzt schon dein passendes Gewicht und deswegen nimmst du nicht weiter ab (nur eine Vermutung..) Machst du auch Kraftsport ? Ich würde dir empfehlen abends ein paar Bauch und Rumpf Übungen zu machen. Meine Figur hat sich dadurch echt verändert.. Und man bekommt dadurch auch eine bessere Haltung beim laufen :) Viel erfolg weiterhin !
Ja :)
Also meine Freundin war letztes jähr auch in einem surfurlaub. Das war in Frankreich an der Küste. Ich glaube es war von Ruf, google doch mal im Internet :)
Ich finde es ehrlich gesagt ein bisschen zu viel. Wie alt bist du denn? Ich finde eine Rose würde reichen..
Weiß sie das denn schon mit dem Ring, also ist das schon besprochen?
Ist valentinstag nicht erst Freitag?:p
Versuch die Süßigkeiten wegzulassen und abends am besten nichts mehr oder nichts Kohlenhydrates mehr essen. Das hat mir geholfen :)
Nein auf keinen fall:) bis 1, 78 & wiege 65kg und mache auch so viel sport. Passt alles :)
3 tagen*
aufmerksamkeit lalala
Alkohol macht immer stimmung das ergibt sich dann alleine :D
ich will die auch haben und suche auch schon überall o:
Also uninteressiert ist er aufhejeden fall nicht (:
was sind besenreiser ?:D
Ich hab mal gehört wenn man eis drauf legt, gehen sie weg :p Oder wie wärs mit schminke ?:) Aber es gibt auch in drogeriemarkt solche stifte dagegen (:
ganz ehrlich ?- ich würde nicht mit dem zusammen sein. ich meine er musst esich zwischen euch beiende entscheiden und das ist echt nicht gut ! also lass das lieber mit ihm ! ♥
aucvh du wirst bhald eine frau finden, die dich liebt ♥ viel glück (:
fühlst du dich jetzt ?- du glaubst garnihct wie oft mir das passiert :) naja freu dich nen keks♥
willst du dich umbringen ? o:
wie du übertreibst :D
Einen von dakine ! (:
dieser text könnt von mir sein :D:D.vllt. was mit management :b