Nein. Egal welches Betriebssystem, sei es Windows oder Linux, du verwenden willst/wirst, sie wurden so entwickelt, das es eben diese Funktion gibt. Sonst müsste ich ja den Computer Tag und Nacht laufen lassen. Wenn du jetzt deinen PC ausschaltest und du ihn eine Stunde später wieder aktivierst, hast du genau den selben effekt. So betrachtet kann ein Neustart gar nicht schädlich sein. Im Gegenteil. Es hilft dem PC, bestimmte veränderungen besser anzunehmen und du kannst danach gleich weiter arbeiten.