klar .. sollte kein Problem sein.
(außer Sie signalisiert dir eindeutig dass du ihr die handgeben sollst) .. sollte eig. nicht vorkommen
klar .. sollte kein Problem sein.
(außer Sie signalisiert dir eindeutig dass du ihr die handgeben sollst) .. sollte eig. nicht vorkommen
Sit ups stärken deine Muskulatur , werden dein Fett aber nicht reduzieren. Du solltest ein bisschen weniger essen sprich ( Kaloriendefizit) --> aber nur ein bisschen sonst verbrennst du muskeln und kein fett und der six pack wird nicht erscheinen (du verlierst nur masse fett bleibt)
LG (für weitere Fragen steh ich offen)
Also eig. ist es schon ein bisschen unnormal (*aber jeder das seine). Du kannst ja mal in den Sommerferien für 2-4Wochen ein Job machen und schauen wie mann in der Berufswelt so arbeitet :D
LG