Hallo, hatte genau das gleiche Problem wie du. Ich bin trotzdem weiter trainieren gegangen, aber habe dafür die Brust ausgelassen (Bankdrücken und Dips weg). Wenn du noch relativ am Anfang deiner Fitnesskarriere bist, empfehle ich dir trotzdem weiterzugehen, auch wenn du Schmerzen hast. Disziplin ist das höchste Gut. Viel Erfolg und wenig Schmerzen weiterhin!
Die neue Serie Westworld ist ziemlich empfehlenswert, aber dafür muss man ziemlich aufmerksam sein, denn es ist keine Serie für Dumme! 😁
Auch wenn es unangenehm ist, solltest du darüber erst mit deiner Mutter reden. Das erste mal sollte keine "Larifari-Entscheidung" sein. Sei mit der Entscheidung komplett im Reinen und akzeptiere es, wenn du es unbedingt machen willst.
Hallo, ich befinde mich genau in derselben Situation wie du. Bin auch in der 11. Klasse und habe mir Prioritäten setzen müssen, um nicht so stressig durch den Tag kommen zu müssen. Verschwende keine Zeit unnötig und schiebe auch nichts vor dich hin. Sehe immer die nächsten Ferien als deine Belohnung für die harte Zeit während dem Schulstress.
Viele Grüße!
Nein, es liegt nicht an deiner Aura, sondern an deinem Verhalten im sozialen Gefüge. Trau dich doch einmal mit einer Person deines Vertrauens über deine Charaktereigenschaften zu reden bzw. lasse dich von ihnen einschätzen und auch kritisieren. Versuche nicht ganz so unnatürlich zu sein und überlege immer bevor du etwas sagst, was dies für Folgen haben könnte oder wie es manche Menschen aufnehmen könnten. Wenn das auch alles nicht klappt rede mit deinen Eltern, auch wenn dir das wahrscheinlich unangenehm ist.
Viele Grüße,
Patrick
Konjunktiv 2 :)
Jeden Menschen, den du in einem Traum siehst, hast du schon sicher einmal in deinem Leben gesehen. Kann auch sein, dass dieser Mensch ein Mix aus mehreren ist.
Ich finde es natürlich nicht gut, dass du deinen Hund einschläfern lassen willst, aber kann deine Entscheidung verstehen. Trotzdem solltest du kein Leben für Instinkte einfach so hinrichten lassen. Lasse dich erst einmal beraten bzw. gehe mit deinem Hund zur Hundeschule. Bitte richte nicht über das Leben dieses Hundes!
Wo sind die Übungen für die Beine?
Bau lieber noch Übungen wie Kniebeugen oder Ausfallschritt ein.
Ich würde dir die 3 "goldenen" Grundübungen empfehlen, die ich jetzt seit 2 Monate 6 mal die Woche im Fitnessstudio mache:
Bankdrücken (nie ohne Partner!)
Kreuzheben (lasse es dir erklären, denn da kann man sich seinen Rücken kaputt machen)
Kniebeugen (schaue dir hierzu am Besten auch ein Video an oder lasse es dir erklären!)
Ansonsten kannst du den Rest deiner Übungen, mit solchen Übungen wie Klimmzüge, Ausfallschritt, Beinpresse, Dips, Schulterdrücken, ausfüllen.