eis essen oder abends essen gehen , in freizeitparks gehen , ihr vlt mal die stadt oder die grundschule wo ihr früher wart zeigen

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wenn du 30 - 40 kg abgenommen hättest dann wär der jojo effekt gekommen

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du musst viel wasser trinken nicht so zuckerhaltige getränke wie cola oder saft , du kannst langsam anfangen indem du von jedem was du isst nur die hälfte ist man sagt 3 mahlzeiten pro tag ( frühstück , mittag, abendbrot ) und zwei snacks wie apfel und etc. du solltest auch sport machen wie radfahren, schwimmen oder seilspringen achte auch dadrauf das du nicht aus langeweile ist gar nichts mehr essen für einen tag bringt gar nichts weil der körper dann auf alarmstufe schaltet und die fettreserven heraus nimmt . lg lisa

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wusstest du überhaupt das es ihn gibt ?

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hey ich habe genau das gleiche problem wie du !!!

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so genau kann ich dir da nicht weiterhelfen vielleicht hat es eine kolik aba ich rate euch auch wenn das pony nicht euch gehört schnellstens einen tierarzt zu rufen

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