Liebe Leute,

ich weiß, dass wir uns eigentlich selbst etwas überlegen sollen, aber ich tue mir etwas schwer bezüglich meiner Kinder und habe deshalb nicht soo viele Ideen. Ich habe bald meine Prüfung zur Erzieherin und ich bin zwar sehr kreativ, aber für die Prüfung muss es natürlich perfekt sein.

Daher meine Frage: Mein Thema lautet "Gemeinschaft macht stark", d.h. ich kann eigentlich in jedem Bereich etwas machen. Meine bisherigen Ideen waren ein Bilderbuch, was jedoch meiner Meinung nach nicht besonders einfallsreich ist und ein Angebot mit dem Schwungtuch. Dieses ist allerdings einfach von meinen Kindern her nicht sehr leicht durchzuführen, da ich immer nur wenige Kinder pro Altersstufe habe und einige einfach überhaupt nicht dazu geeignet sind (verurteilt mich nicht, aber es geht um meine Prüfung und da nehme ich keine Kinder mit, die mir alles mit Sicherheit versauen werden.). Und jetzt zur eigentlichen Frage: Habt ihr noch irgendwelche Ideen bezüglich dieses Themas?

Ich bin für jeden Einfall dankbar, ausarbeiten und umsetzen muss ich es ja sowieso alleine ;)

Hallo liebe Leute....

Ich habe ein für mich furchtbares Problem. Ich wollte abnehmen und habe mir daher einen Bauchmuskeltrainer gekauft. Mit diesem tollen Teil habe ich es leider geschafft, mir am untersten Teil des Bauches (keine Ahnung wie der heißt) förmlich einen runden Bauch anzutrainieren. Das Ding ist jetz zwar hart und trainiert, aber von flachem Bauch ist dadurch natürlich weit und breit keine Spur und ich fühle mich dicker als zuvor.

Außerdem gehe ich seit 2 Monaten ins Fitnessstudio (Mrs. Sporty), wo es auch überwiegend um Krafttraining geht. Seitdem hab ich das Gefühl, dass das ganze noch schlimmer wird.

Im Internet finde ich nur Tipps um das Bauchfett wegzubekommen... aber wie bekomme ich so einen hintrainierten Bauch weg? Helft mir bitte...

Viele Grüße