Gedanken und Gefühle, welche man nicht haben möchte?

Hallo miteinander,

ich bin seit drei Jahren in eine Person verliebt. Es hat schon ein Jahr gedauert bis ich es eingesehen habe, dass ich in diese Person verliebt bin. Diese Person (im folgenden als L gekennzeichnet) ging mit mir in dieselbe Klasse. Wir machten zusammen das Abitur. Jedoch will ich nicht mehr diese Gefühle haben. Ich merke ja, dass ich ihn auf allen SocialMedia Plattformen "stalke" und ich will das nicht mehr. Habe schon alles gelöscht! Bitte helft mir! Ablenkung habe ich durch Studium, Nebenjob, WG usw sowieso.

Story: L und ich kannten uns zuvor nicht, was daran lag das ich mit meinen Eltern in diese Stadt gezogen bin. Aufjedenfall war es bei unserer Schule so, dass es bevor die Schule nach den Sommerferien anfing, es einen Kennenlerntag gab. An dem Tag sah ich L in der Aula, wo die Lehrer unser Ziel für die kommenden Jahren usw. erläuterten. L sah mich auch und schaute dann schnell weg und ging zu seinen Freunden (Anmerkung: er ist 3 Jahre älter als meine Wenigkeit). Er stach für mich aus der kompletten Menschenmenge hervor. Als es dann in unseren zukünftigen Klassenraum ging, habe ich mich aufgrund Platzmangels in den vorderen und seitlichen Bereichen in die hinterste Reihe gesetzt. Genau zu meiner Linken platzierte sich auch L mit seinen beiden Kumpels. Ich bekam mit wie er seine Kumpels mich beschrieb und fragte sie, ob sie mich kennen würde, ich sei ja "süß". Seit diesem Tag geht L mir nicht mehr aus dem Kopf.

-Dies geschah im Abitur- L wollte direkt zu Beginn, dass ich mit ihm die Referate aus unseren gewählten Prüfungsfächern (wir mussten uns schon in der 11. Klasse entscheiden) zusammen mache. Ich tat es und war sehr euphorisch, genauso wie er. Scheinbar lag ihm an guten Noten genauso viel wie mir. Nichtsdestotrotz bemerkte ich sehr oft, dass er mich ansah. Wenn ich ihn ebenso ansah, sah er entweder schnell weg oder grinste mich mit einem Augenzwinkern an. In den Jahren während des Abiturs fand ich schnell einige Schulfreunde (Schulfreunde, da ich außerhalb der Schule nichts mit diesen unternahm. Ich hänge doch sehr an meinen jetzigen Freunden.). Um es mal zu erwähnen fand ich es schade, dass ich nicht so viel mit ihm geredet habe! Er hang jede Pause bei seinen Kumpels ab und so wollte ich sie nicht stören. L bot mir ab und zu in den Pausen sein Butterbrot an, er rief mich in den Pausen zu sich und setzte sich bei den Lehrern für mich ein, wenn mich mal einer von ihnen ungerecht behandelt hat (seiner Meinung nach). Nicht nur ich bemerkte, dass L die Nähe zu mir suchte, aber halt nur, wenn Schule war. Außerhalb der Schule haben wir uns nie getroffen. Außerdem gab es eine WhatsApp Gruppe mit meiner kompletten Klasse. Es wurde sehr oft sehr viel Quatsch dort hineingeschrieben und L schrieb in der Gruppe eines Tages, dass er mich lieben würde und ob ich mit ihm ein Date haben wöllte. Ich tat dies als Scherz ab, da es mitten in der Nacht war. Am nächsten Tag verhielt er sich wie immer...

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ich denke du hast erst mal alles richtig gemacht. dein Studium ist eine wichtige Sache.

du hast dich frei gestrampelt.

wenn du jetzt noch jemanden findest , mit dem du und er mit dir ...

viel glück

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Im traum mit ein mädchen spazieren das ich nicht kenne?

Hallo leute ich hatte heute einen großen traum der traum ging so Ich war in der schule ganz normal in den letzten beiden stunden haben wir solche stunden wo man in der 5 klasse auswählen konnte was für eine stunde machen konnte ich habe technik genommen doch mein freund hat so eine sport stunde genommen was ich cool fande dann habe ich gewechselt also in der sportstunde dann haben wir ganz normal geredet und so dann müssten wir in so ein sportplatz gehen und der lehrer hat gruppen eingeteilt in jede gruppe waren 2 personen drinne doch ich wollte mit mein freund dann aufeinmal musste ich mit ein mädchen machen aber aufeinmal fand ich es besser als mit mein freund dann hat sich mein freund darüber geärgert das ich nicht in seiner gruppe bin und aufeinmal sagt der lehrer ihr könnt in die stadt ich fand es cool dann bin ich mit diesem mädchen rausgegangen in ein ort wo wir alleine waren dann haben wir uns schön unterhalten und kennengelernt eigentlich bin ich schüchtern aber ich war da so gut gelaunt ich hab mich getraut mit ihr zu sprechen dann hatte sie durst und ich hab ihr gezeigt wo es wasser gab dann sind wir zu mir nach hause gegangen ich hab schnell eine wasserflasche natürlich eine kleine mitgebracht für ihr und schnell geld geholt was ich übrig hatte ich hab ihr ein eis gekauft sie hat sich gefreut dann waren wir gut befreundt und aufeinmal waren die 2 stunden vorbei und unsre klasse konnte nach hause wir sind alle nach hause gegangen dieses mädchen hat mir ihre nummer gegeben und meinte das wir uns verabreden könnten dann hab ich ja gesagt und dann sind wir nach hause gegangen und der traum war vorbei PS:ich kannte sie nicht in real und ich frage mich was das bedeuten kann ich bedanke mich für jede antwort.

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du hast in deinem traum eine wichtige Erfahrung gemacht. es ist nicht schlimm, wenn man mit einem Mädel spricht. das solltest du mal in der realen welt versuchen. somit kannst du deine Schüchternheit ablegen.

ob und was dieser traum bedeutet, kann ich auch nicht sagen.

viel glück mit den mädels

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eine abschlussbestätigung schicken die nicht. auch nicht nach tel. nachfrage.

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Extreme Verlustängste - Freundin?

Hallo! :)

Es ist so, dass ich (weiblich) nun seit fast 3 Monaten mit meiner Freundin zusammen bin. Es läuft an sich wirklich gut, das Einzige was immer wieder Streitthema ist, sind meine Verlustängste. Sie ist bi und das ist für mich extrem schwierig, da meine vorherigen 2 Exfreundinnen auch bi waren und mich beide betrogen haben, ich habe dann natürlich eine extrem fiese Grundeinstellung. Sie meinte "Ich fühle mich nicht wohl, wenn jemand bi sagt, da ich Männer nicht wirklich ... mag? bzw liebe und das verwirrt mich" eine klare Aussage ist das ja jetzt nicht gerade... Sie hat noch Kontakt zu einem Exfreund, aber sie schreiben selten und dann auch nur Smalltalk. Ich träume dauernd, dass sie mich verlässt, einfach so ohne Grund. Sie war bis eben bei mir (ist eine Fernbeziehung). Sie weinte fast, weil sie fahren muss, meinte, meine Familie sei wie eine Familie für sie und dass sie extrem traurig ist, dass sie nun fahren muss. Es ist also an sich alles gut, aber diese unglaublich starken Ängste, dass sie einfach gehen würde dominieren einfach so ziemlich alles in mir. Auch ist sie depressiv und meinte, Stimmen in ihr würden ihr vorschreiben wollen, dass sie etwas loslässt, wenn es sie glücklich macht. Sie versprach mir dann zwar, dass das bei uns nie so sein wird, aber ich vergesse Aussagen wie diese einfach nicht. Was kann ich nur tun, um diese Ängste loszuwerden? Sie ist einfach eine absolute Traumfrau und ich wäre so fertig, wenn sie gehen würde..

Liebe Grüße und danke schon mal für jeden der hilft :)

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ob frau oder mann, jeder hat diese ängste. damit muss man einfach leben. vertrauen, ehrlichkeit und kommunikation können helfen. ebenso muss man ständig an der beziehung arbeiten, damit diese weiter bestehen kann und funktioniert.

viel glück

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ich denke nicht, dass du dir das einbildest.

es kann jedoch sein, dass du dich da in dieser sache verrennst und dich hineinsteigerst. es ist besser, nicht so oft allein zu sein, oder dich mit anderen dingen zu beschäftigen.

kopf hoch und halt die ohren steif

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Kann man da nichts machen bin sehr traurig darüber?

Also wie fange ich am besten an ich 28 wohne mit mein Freund in einer eigenen Wohnung wir sind seit 6 Jahren zusammen meine längste Beziehung und schönste liebe vollste und vertrauteste ich muss und musste nie Angst haben ihn zu verlieren

Nun zu mein Problem irgendwann fing es an das ich zu ihm sagte ich glaube dich nicht mehr zu lieben das äuserte sich so das ich ihn umarmte weinte ihn streichelte und sagte ich verstehe das nicht es ist nie was gewesen klar normale Streitigkeiten die zu jeder Beziehung gehören also ging wir zu einer Psychologin ich sprach mit ihr sagte wie sich das äusert sie sagte das sind verlustängste durch meine Vergangenheit da ich ihr auch erzählte das meine Eltern sich immer gebügelt haben und ich erzählte ihr auch das ich oft nachts aufgewacht bin weil ich dachte mein Freund hätte mich verlassen (macht oft die Nacht durch)

Ich habe immer alles mit Herzblut gemacht bis das anfing eines morgens bin ich aufgewacht und war total anders alles begann mit einen Traum von mein Vater habe schon seit Kindheit kein Kontakt mehr zu ihm er verfolgte mich nach Gerichtsverfahren nach diesem Traum weinte ich auch

Dann habe ich denn Psychologe gewechselt da die andere nur auf Nahrungsumstellung gepocht hat dann habe ich die totale Gefühlskälte hat sich geäußert wie eine Depression ich hatte dann nochmal ein Psychologen der aber leider verstarb auch er meinte auch das ich mir viel einbilde ich sagte zu ihm das ich denke zu meiner Mutter zu wollen er sagte das ist definitiv nicht so denn auch die Psychologen haben gemerkt das ich ihn liebe

Jetzt hab ich kein Psychologe mehr und komme von dem Gedanken nicht los es müsste doch eine Möglichkeit geben das mir jemand helfen kann das ich davon weg komme denn meine Mutter ist stolz auf mich außerdem hat sie gesundheitliche Probleme meine nichte zur Pflege außerdem trinkt sie abends gern mal ein über denn Durst ich wurde nur rumsitzen und alles abbekommen

Kann man da nichts machen das ich nicht zurück gehe nicht mal ein Psychologe

Danke für eure Zeit und hilfreiche antworten

PS: wenn ich unsere Bilder anschaue kommen die schönen Gefühle von mir und mein Partner wieder hoch und werde traurig darüber das es so ist wie es jetzt ist und falle in dieses Loch ich vermisse die Zeit ich streichel ihn auch oft auf den Fotos

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die situation, die du beschreibst, ist nicht einfach. du willst deinen freund nicht verlassen aber du glaubst auch , dass du ihn nicht mehr liebst.

erst mal musst du dir sicher sein, was DU willst.

eventuell ist eine pause in eurer beziehung die lösung.

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Wespen, Hornissen, Bienen etc. verursachen bei mir unbewusste und von mir nicht kontrollierbare Panikattacken. Was kann ich dagegen tun?

Sehr geehrte Community,

seit vielen Jahren habe ich nun schon mit dem Problem zu kämpfen, dass ich automatisch Panik bekomme, wenn ich bestimmte Insekten wie größere Käfer, Bienen, große Fliegen (die sogenannten "Brummer"), Wespen, Hummeln, Hornissen und dergleichen in meiner Nähe bemerke.

Natürlich ist mir bewusst, dass mir all diese Insekten von sich aus nichts tun, solange sie sich nicht von mir bedroht fühlen. Zudem weiß ich, dass die Insekten größere Angst vor mir haben müssten als ich vor ihnen, da ich einerseits viel größer und andererseits für das Insekt viel gefährlicher bin als das Insekt für mich. Aber das nützt mir nichts, denn ich bekomme jedes Mal, wenn ich ein solches Tierchen in meiner Nähe bemerke oder sogar nur mal etwas länger an sie denke (!), Panikattacken. Diese sind unbewusst und ich kann sie leider nicht kontrollieren. Selbst wenn ich merke, dass mir das Insekt nicht in die Quere kommt oder sogar schon wieder weg ist, bin ich oft noch minutenlang geschockt, ohne überhaupt zu wissen, warum genau ich eigentlich Panik bekommen habe.

Ich denke, dass das mit einem Erlebnis aus meiner Kindheit irgendwie zusammenhängt. Damals haben meine Eltern, meine Schwester und ich im Garten ein Sonnensegel über dem Rasen aufgespannt (es war ein sehr heißer und obendrein auch noch windstiller Sommertag). Und wie Kinder das gerne schon mal machen, habe ich natürlich nicht auf den Rat meines Vaters gehört, nicht barfuß über den Rasen zu laufen XD

Das Malheur ist dann auch schnell passiert: Ich bin auf irgendein Tier getreten, das stechen konnte. Das Tier hat mich natürlich auch gestochen. Eine Biene war's aber nicht, aus meiner Fußsohle, wo ich rein gestochen wurde, musste kein Stachel entfernt werden. Demnach kann es eigentlich nur eine Wespe, eine Hornisse oder eine Hummel gewesen sein. Und ja, Hummeln können tatsächlich stechen, bei denen ist es wie bei den Bienen! Wenn ihr mir nicht glaubt, schaut im Internet nach, dazu gibt es mehrere Beiträge!

Das Blöde daran ist, dass mich diesbezüglich niemand aus meiner Familie wirklich ernst nimmt. Egal, wie oft ich versuche, es zu erklären, ich bekomme immer wieder nur gesagt, ich solle mich zusammenreißen, das Tier tut mir nichts und so weiter. Dabei sage ich vor allem meiner Mutter schon seit Jahren, dass ich weiß, dass diese Tierchen (die ich eigentlich sogar sehr mag, um ehrlich zu sein) für mich keine Gefahr darstellen und dass meine Panikattacken diesbezüglich nicht bewusst, sondern unbewusst sind! Ich habe auch schon vor Jahren gesagt, dass ich mich diesbezüglich gerne von einem Psychologen untersuchen lassen möchte, aber sie hat das immer direkt abgeblockt! Das ist, als würde ich gegen die Chinesische Mauer reden! Ich bin also diesbezüglich (!) auf mich allein gestellt, zumindest wird mir dieser Eindruck von meiner Familie vermittelt!

Nun zu meiner Frage: Was kann ich gegen das beschriebene Problem machen?

Vielen Dank schon mal im Voraus!

Gruß,

Naturmacht

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du solltest dich mit dieser angst auseinandersetzen. den ersten schritt hast du ja auch schon getan. ein psychologe wird dir nach einigen sitzungen keinen anderen rat geben können. doch wenn du der meinung bist, dass es dir helfen könnte, dann geh einfach mal hin.

wenn du nun mal eine biene beim nektar sammeln beobachtest, wirst du sehen, dass diese nicht gefährlich ist. ebenso verhält es sich auch mit den andern brummern. der nächste schritt wäre ein besuch beim imker mit schutzanzug (achtung absolute panik). aber danach solltest du mit einzelnen exemplaren fertig werden.

viel erfolg

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koche oder backe etwas für ihn

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Wie kann ich dieses Verhalten ablegen?

Hallo ihr Lieben, Ich möchte euch um Hilfe bitten. Wobei ich nicht mal weiß ob ich wirklich welche brauche. Ich muss vorweg sagen das ich immer normalgewichtig war mich aber trotzdem nachdem ich wegen meines Gewichtes beleidigt wurde sehr unwohl gefühlt hab und eine Ernährungsumstellung vorgenommen hatte diese hatte dann zur Folge das ich eine Fruktoseintoleranz und damit verbunden ständig Blähbauch und Verstopfung hatte..durch diesen Blähbauch hab ich mich natürlich einfach nur dick gefühlt und war super unglücklich. Ich habe dann eine Diät gemacht mit Hilfe einer Ernährungsberatung diese hatte zunächst gut gewirkt. Anschließend wurde dann eine Darmsanierung vorgenommen die ich jetzt immer noch in Form von symbioflor durchführen muss. Allerdings hat sich mein Selbstbild und meine Wahrnehmung durch das alles extrem verschlechtert. Objektiv bin ich schlank bekomme ständig Komplimente für meine Figur aber in meinem Kopf bin ich dick . So und jetzt zum wirklichen Problem. Ich merke langsam das ich nur noch an essen denke ich muss immer genau planen wann ich was zu mir nehme häufig rechne ich die Kalorien aus und ab und zu erbreche ich absichtlich das kommt zwar sehr selten vor aber ich merke das es sich langsam verselbstständigt und das macht mir angst! Ich schaue mich in jedem Schaufenster und Spiegel an renne wirklich mehrfach an Tag vor den Spiegel und gucke mir meinen Bauch an und so..seh aber komischerweise in Schaufenstern viiiel dünner aus als im Spiegel. Bin einfach total verwirrt und bin lustlos zur Zeit , will gar nichts mehr machen ich will nur schlank sein..wenn ich mal etwas süßes esse ( meistens meide ich Zucker da ich davon oft einen Blähbauch bekomme) mache ich danach direkt Sport . Ich bin einfach so unglücklich mit meinem Körper und das Schlimmste ist das ich darüber nicht reden kann, weil alle lachen und sagen ich würde spinnen ich seh doch so schlank aus .. Liebe Grüße Elfenpost

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Hey, erst mal Glückwunsch zu deinem neuen Selbstwertgefühl. Es ist toll, dass du erst mal kopfmäßig erkannt hast, dass es auch anders geht und dies auch durch die Umstellung der Ernährung und Sport umgesetzt hast.

Deine falsche Selbstwahrnehmung resultiert aus der alten Zeit in der du von anderen als dick bezeichnet wurdest. das hat sich in deinem Kopf fest gesetzt. Ich glaube aber nicht , dass es noch so ist. Auch dein Erbrechen hat damit zu tun. Wenn du es nicht selbst in den Griff bekommst oder es schlimmer wird, solltest du dir Hilfe bei einem Psychologen suchen.

Ich glaube jedoch, dass du es allein schaffst, wobei es sicher gut für dich wäre, wenn du darüber erzählen könntest.

Viel Glück.

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Es liegt nicht an der Haar- oder Augenfarbe, ob ein Mensch als hübsch empfunden wird.

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