Schoenen guten Tag erstmal,
Ich habe vollgendes Problem und wollte einfach mal hoeren ob jemand was nuetzlich als Tipp hat. Ich "leide" an Schlaefrigkeit im Buero im Studium schon damals in der Schule, man kann sich das so vorstellen ich stehe morgens auf bin Fitt, und so von 9:00 bis 17:00 bin ich schlaefrig kann teilweise kaum die Augen offenhalten, in der Mittagspause bin ich fitt und alles ist super, doch sobald ich wieder am Arbeitsplatz sitze oder in einer Vorlesung faengt es wieder an. Mode Krankheiten wie Burnout sind ausgeschlossen ich bin erst 25 habe keine Selbstzweifel oder sonst was, bin sehr sportlich treibe sehr viel sport und bin voller Energie, solange ich nicht am Arbeitsplatz oder im Vorlesungssaal hocke.
Es gibt auch viele momente an denen ich nicht schlaefrig bin wenn ich etwas wirklich anspruchsvolles zu tun habe, ist alles ok, aber so bei der gaengigen arbeit schlafe ich teilweise ein.
Alle Ratschlaege sind willkommen :)