Hallo zusammen,

ich m bin 22 Jahre alt und trainiere regelmäßig seit 3 Jahren im Fitnessstudio. Ich hatte hin und wieder kurze Pausen allerdings dann immer nur für ein paar Wochen. Seit einem Jahr trainiere ich 3-4 x die Woche, außerdem spiele ich seit 13 Jahren Tennis 1x die Woche. Ich nehme Nahrungsergänzungsmittel zu mir. z.B. Creatin, Omega 3, Proteinshakes. Vor ca 2 Jahren habe ich sehr erfolgreich eine Massephase gehabt. Ich habe vorher ca 63 Kilo gewogen und war immer der dünnste. Nach der Massephase wog ich 78 Kilo meist Muskeln aber natürlich aus ein wenig Fett. Nun hab ich ein wenig Fett verloren und wiege 74 kg. Ich habe eine ganz gute Figur, aber dafür dass ich so häufig und diszipliniert trainiere ist das einfach viel zu wenig. Kann mir jemand erklären woran das liegt??

Hey leute. Ich wollte demnächst mit meiner Freundin eine Berlintour machen. Wir haben ein Hotel in Berlin Lichtenberg gefunden. Ich habe gehört das dort die Nazi Szene sehr Aktiv ist. Stimmt das ? Muss ich mir ein Kopf machen ?

Ich suche ein paar Bands die auf Rock / Punk basieren aber nicht so einen 17 Jahren alten Typen als Sänger haben. Also die Stimme soll nicht so jung klingen. Schon so alt... Aber nicht so ein tiefes Geschreie... Das mag ich nicht, auch nicht so eine kratzige Stimme... Kennt ihr da was? Wäre total genial :3

Hallo, ich mache gerade Youtube und ich brauche ein neues Mikrofon (Kein Headset) aber es soll nicht zu teuer sein so etwa 80€

Hey Ich habe einen schweren Tag hinter mir und will einfach nur Schlafen aber die Probleme wollen mir nicht aus dem Kopf gehen und immer wenn Ich schlafen will fange ich wegen den Problemen an zu weinen..Was kann ich tun damit ich endlich einschlafe...von mir aus auch für längere Zeit...

Hey Leute mein PC gibt langsam den Geist auf. Sollte ich mir ein neues holen oder eher aufrüsten ?(Was sollte alles gemacht werden )

Hier die Infos :

Hewlett Packard 09F0

Windows 7 Ultimate 32 Bit SP 1

●Prozessor: Intel(R) Pentium (R) 4 CPU 3.60 GHz L2 Cache : 2.048 Socket: XU1 PROCESSOR

● Grafikkarte: Intel(R) 82945G Express Chipset Family

● 2GB RAM

Samsung HD161HJ ATA DEVICE FESTPLATTE 148 GB

Hey :) ich brauch mal einen Rat...wißt zufäligerweise einen guten Horrorfilm? Kann brutal sein...ist aber kein Muss. Wenn niemand was weiß....was findet ihr besser.....Chuckie - Die Mörderpuppe oder Paranormal Activity??? Danke schomal im voraus. (: Lg

Ich brauche schnell wie möglich eine windows 7 cd installations cd. Kann ich mir irgendwo eine ausleihen ? Oder kann ich auch ohne cd mein pc formatieren?

Hallo, brauche unbedingt jetzt einen sehr guten Film, kann Horror, Comedy, oder Action sein. Einfach mal bitte sehr gute Filme rein schreiben hier, würde mich freuen!

Danke :)

Hallo also ich will seit 23 Uhr schlafen aber ich kann einfach nicht meine Augen gehen einfach nicht zu sie wollen auf bleiben... Ich bin aber sehr müde außerdem möchte ich morgen nicht bis 14-15 Uhr schlafen deshalb brauche ich dringend Tipps danke sehr :)