solltest du nur diesen einen Shake trinken, dann ist das sicherlich kein dirtybulk. Alleine durch die Erdnüsse bekommst du ja ordentlich Kalorien. Man verbraucht ja ca 2000-3000 Kalorien/Tag. Solltest du den aber öfter trinken, dann ist das sicherlich eine gute und gesündere Weise, um einen Kalorienüberschuss zu generieren.

aber abwechslungsreiche Ernährung ist auch wichtig! 😉

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fansale ist da eine gute Option:

Hier gibt es mehr Infos: https://www.eventim.de/campaign/fansale/tickets-sicher-verkaufen-von-fan-zu-fan

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Welches Netzteil hast du?

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Man sollte sich nicht davon beeinflussen lassen. Bilde dir eine eigene Meinung. Sag was dagegen, dein Freund ist in dem Fall vielleicht einfach nur dumm oder nen Arsch.

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