Hat das Mädchen dich schon bemerkt? Redet ihr miteinander? Wenn nicht, dann grinse sie öfter an, auch wenn du schüchtern bist. Das geht schon, bemerkst du, wenn du es tust. Ab und zu eine Bemerkung oder eine Frage wären auch nicht übel. Du solltest eben dein Interesse zeigen. Man wächst an seinen Aufgaben! :)

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Vor allem bei einem angeborenen und möglicherweise bislang unerkannten Herzfehler kannst du bei Überanstrengung durchaus aus den Latschen kippen, auch endgültig.

Das sollte dich bitte davon abhalten, mehr geben zu wollen als du geben kannst. Sport und auch das Laufen sind keine Mittel, um sich zu malträtieren und dein Körper zeigt dir doch die Grenze. Erkenne sie. Mit der Zeit steigert sich von allein die Ausdauer - langsam und gesundheitsverträglich. Nebenbei könntest du trotzdem mal dein Herz checken lassen, für alle Fälle. lg


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'Der Dativ ist dem Genitiv sein Tod' ist eine äußerst witzige und hilfreiche Lektüre, um sein Deutsch zu verbessern. Es gibt drei Bände davon und auch alle drei Bände in einem zusammengefasst. Sehr empfehlenswert und eben auch kurzweilig!

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Geh jetzt mal zum Arzt. Dort kann dein Vitamin- und Mineralstoffstatus und sonst noch einiges gecheckt werden. Das halte ich bei dir für sehr wichtig. Wenn körperliche Ursachen für deine Panikattacken ausgeschlossen sind, dann geh bitte zum Psychologen. Panikstörungen sind gut behandelbar und je früher du das tust, desto besser. lg

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Was ist ein Deckel voll Baldrian? :) Es stehen die empfohlenen Dosierungen ja auf der Packung, aber nicht in der Einheit Deckel, sondern als empfohlene Stückzahl. Schau doch mal nach, ob und wie weit du davon abgewichen bist. Allgemein hat Baldrian keine oder wenig mögliche Nebenwirkungen, aber bei einer Überdosierung kann ich mir vorstellen, dass es welche gibt und dass du auch nicht gut aus den Federn kommst.


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Ich vermute zwar sehr stark, dass du nicht ein Herzproblem hast, sondern eines in Richtung Verspannung & Co, dennoch solltest du dich zu einem Kardiologen überweisen lassen und ein Herz-Ultraschall machen lassen. Danach kannst du die Herzprobleme ziemlich sicher ausschließen und das eher orthopädische Problem angehen, das ich vermute. Leider bin ich aber kein Arzt und das ist nur meine Vermutung. Genau deshalb solltest du medizinisch strategisch vorgehen und auch auf eine Überweisung zum Kardiologen bestehen. lg

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Was soll ich tun weiter kämpfen (warten) oder nicht?

Ich habe mich in ein mädchen verliebt mit der ich befreundet bin. Wir haben schon öfters rum gemacht und auf einmal ist es passiert ich habe gefühle für sie aufgebaut, nun habe ich ihr meine gefühle gestanden. Sie sagt sie hat diese gefühle nicht für mich aber sie könnte sich eine beziehung mit mir vostellen. Die sache ist die sie ist so eine person die gerne spielt... und auch schon öfters in beziehungen betrogen hat. Als ich sie noch mal drauf an sprach hat sie gesagt das sie nicht in die zukunft schaun kann (also das sie nicht wissen kann ob sie noch gefühle entwickelt)

So dann ging es noch weiter sie sagt zu mir sie würde gerne mit mir rummachen da ich geil küsse ich sagte darauf da blocke ich ab da ich gefühle habe. Sie hat es dann die ganze zeit probiert und mich rum gekriegt da es für sie wie so ne herausforderung war...

Sie sagt ich soll kämpfen aber sie sagt auch sie will nicht unbedingt ne beziehung wegen der freundschaft und da sie weiß das sie mich verletzen würde...

Ich blicke einfach nicht mehr durch...

Sie lacht mich immer an sucht nähe und will mich küssen aber sie sagt zu jeden sie steht nicht auf mich. Sie mag es wenn ich abblocke und dann weich werde... ich denke mal das gibt ihr bestätigung.

In meiner gegenwart redet sie auch über andere die sie toll findet :/

Ich weiß echt nicht mehr weiter...spielt sie ? Ist das so ne taktik ? Ich weiß nicht soll ich weiter um sie kämpfen oder nicht:( ? Oder soll ich sie vergessen ? :/

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Es klingt so, als sei sie menschlich nicht sonderlich reif und würde sich (und andere) ausprobieren, jedenfalls ihre Wirkung auf andere. Für jemanden, der sich in diese Person verliebt hat, ist das nichts, glaub mir. Solange sie in dieser Phase ist - und die kann lange dauern - wirst du mit deinen echten Gefühlen immer den Kürzeren ziehen. So leid es mir tut, dir das sagen zu müssen. lg

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Cybermobbing nennt man das, aber wie @Jaysus666 schon sagt ist die Frage, ob du es beweisen kannst und ob dieser Beweis den Aufwand wert ist. Das wäre technisch nämlich leicht aufwendig und du bräuchtest jemanden, der dir hilft - eine Fachperson. Also, wenn du das doch für eher unrealistisch hältst, dann zieh deine Lehre daraus. Mach nicht so viel online mit Typen, sei vorsichtig und kritisch. Gib nicht viel von dir bekannt und halte dich bevorzugt an Menschen, die du aus dem echten Leben kennst oder dort kennenlernst. Liebe Grüße!

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Hallo,

wenn es eine unverbindliche Zusage war, dann kann sie durchaus zurückgezogen werden. Sprich, das war kein festes Versprechen, sondern eben eine unverbindliche Zusage. Demnach liegt alles, was du tust, in deiner eigenen Verantwortung - auch das Einholen einer kostenpflichtigen Schufa-Auskunft. Leg die Sache zu den Akten und bleib bei der Wohnunssuche dran - einmal wird es schon klappen! lg

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Sorry, aber das Ganze klingt, als solltest du von dem Kontakt zu deinem Ex überhaupt Abstand nehmen. Du merkst doch, dass du dich mitten im Wirrwarr befindest. Immerhin hast du dich von ihm getrennt. Da würde ich jetzt gar nichts mehr tun mit Schreiben & Co und Gras über die Sache wachsen lassen. Ob du später mal Kontakt zu ihm willst, das merkst du später. In vielen Fällen klappt das einfach nicht, weil man dann nie richtig loslassen kann. lg

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Ihr werdet nicht schlafen? Keine Nachtruhe bis Freitag? Da wäre mir auch unwohl! Wechselt doch von den nicht nachvollziehbaren Plänen zu solchen, die wirklich Sinn machen. Dann fühlst du dich sicher gleich wohler.

Du brauchst übrigens auch nichts zu tun, was dir nicht liegt - nur um kein Spielverderber zu sein oder so etwas.

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Defintion ohne Proteinshakes?

Hallo, mich würde jetzt mal wirklich interessieren, wie notwendig Proteinshakes wirklich sind, da ich eig keine nehmen möchte.

Was will ich erreichen?: Also ich will AUF KEINEN FALL ein Muskelprotz werden, ich will lediglich, dass mein Körper definierter aussieht. Ich will also nicht breit werden.

(Ich hab, dass Glück das ich von Natur aus bereits relativ breite Schultern besitze und so breit wie sie jetzt sind, gefalle ich mir schon relativ gut).

Kurz zu mir und meinem aktuellen Training.

Ich bin 16 Jahre werde im Okt. 17jahre alt und wiege derzeit 71-72kg Ich würde nicht sagen, dass ich dick aussehen aber ich habe eine kleine Fettschicht um meinen Bauch und die würde ich gerne wegbekommen+ ein wenig Definition und dass man erkennt dass ich regelmäßig Sport treibe.

Ich trainiere jetzt immer diesen Rhythmus um Muskeln aufzubauen und Fett zu verlieren.

Laufen gehen , Fitnessstudio Krafttraining , Ruhetag, Laufen gehen , Fitnessstudio Krafttraining , Ruhetag.......usw.

Ich denke, dass passt so erst einmal ganz gut, da ich erst seit 2 Monaten im Fitnesstudio angemeldet bin und erst sein 2-3 Wochen mit dem laufen gehen begonnen habe.

Was Ernährung angeht, ich versuche Süßigkeiten und Chips deutlich zu reduzieren aber ganz weglassen, geht einfach nicht. ;)

Generell essen wir zu Hause eig immer recht gesund und ausgewogen. Wenn auch relativ wenig Fleisch.

Also ich denke mal für meine Fitnnestechnischen Ziele werde ich wohl keine Künstlichen/ Chemischen Hilfsmittel benötigen oder? Ich will das nämlich wirklich vermeiden, mit Chemischen Zeugs anzufangen aber was meint ihr?

Danke :)

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Die sinnvolle Reihenfolge wäre, zuerst die kleine Fettschicht an deinem Bauch wegzubekommen (Cardiotraining, etwas weniger Kalorien beim Essen zu dir nehmen als du brauchst) und dann mit dem Muskelaufbau zu starten. Dazu brauchst du nicht unbedingt Proteinpulver, solltest aber darauf achten, genügend Protein aus der Nahrung zu dir zu nehmen. Aber auch nicht zu viel, weil das sonst wieder auf die Nieren gehen kann, wenn man übertreibt.

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Manche Leute bauen aber auch Websites...als ob es so aufwändig wäre, den Begriff "jährliches Haushaltseinkommen" oder "monatliches Haushaltseinkommen" zu schreiben, stimmt's? Wenn du nicht nachfragen willst, dann nimm doch das monatliche Haushaltseinkommen. Bei dem ist von der Höhe her klar, dass es nicht das jährliche sein kann (hoffentlich), umgekehrt ist da schon eher eine Unsicherheit möglich. Und einen Kommentar würde ich zu dem einen fehlenden Wörtche auch abgeben, wenn möglich ;)

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Hallo Monsunschauer1,

durch deinen Fragentext zieht sich die Annahme, Erwartung oder das Kalkül, mit Nettigkeit etwas zu erreichen. Genau das wird wohl bemerkt und deshalb hast du negative Erfahrungen mit dem Nettsein gemacht, so kann man vermuten. Für dich könnte es gut sein, wenn du Nettigkeit nicht mehr als Programm oder Instrument benutzt, sondern ganz einfach dann nett bist, wenn dir danach ist.

Mit der Zeit wird sich zu dieser Thematik sicherlich noch viel bei dir ergeben. Momentan sehe ich es als das Wichtigste für dich an, dass du dich authentisch benimmst und dich das auch traust. Was nicht heißt, dass du nun ins Gegenteil verfallen und rundum Beleidigungen verteilen solltest ;)


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Hallo leasophie889,

langfristig ohne Jojo-Effekt abnehmen + das schnell funktioniert nicht. Vielleicht weißt du nicht, dass du zum Verbrennen von einem Kilogramm Fett um die 7000 Kalorien weniger essen musst, als du brauchst - oder dich so viel mehr bewegen. Das wären in sechs Wochen 70.000 Kalorien Ersparnis, also gut 10.000 Kalorien pro Woche und noch näher ausgedrückt 1.666 Kalorien pro Tag.

Du ahnst jetzt vielleicht schon, dass das nie und nimmer gesund sein kann und auch nicht ohne Jojo-Effekt ablaufen kann. Der Stoffwechsel stellt sich auf solche Umstände ein und das ist auch ein überlebenswichtiger Effekt in Hungerzeiten.

Informiere dich besser über gesundes Abnehmen, es gibt unzählige Beiträge dazu im Netz und auch hier. Reduziere deine Energieaufnahme nur um 200 bis 300 Kalorien pro Tag und bewege dich mehr und iss gesund - das sind die wichtigsten Eckpunkte für gesundes Abnehmen. Viel Glück dabei!

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Nein, du übersiehst da nichts. Flickr will tatsächlich eine Handynummer zur Registrierung und es scheint sich auch nicht umgehen zu lassen. In einem Gespräch darüber kannst du nachlesen, dass soger Fantasie-Handynummern nicht akzeptiert werden http://www.computerbase.de/forum/showthread.php?t=1323681 Offenbar kannst du dich nur mit einem bestehenden google-Konto dort ohne Nummer registrieren - allerdings wohl nur, wenn du bei google bereits eine hinterlegt hast ;)

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Es ist mit Sicherheit richtig, dass du jetzt eine therapeutische Behandlung erhältst. Am besten informierst du dich vorab über Psychotherapien an sich, damit du schon vor dem ersten Gespräch eine Ahnung davon hast, was auf dich zukommt. Es gibt ja verschiedene Therapieformen und je nachdem gibt es einen anderen Ansatz. Welche Form bei dir richtig ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab und nicht jeder wird da derselben Ansicht sein. 

Wichtig ist auch, es nicht nur so zu sehen, dass die da etwas machen wollen, sondern dich selbst einzubringen. Therapie kann man ganz grob auch als Hilfe zur Selbsthilfe bezeichnen. Ich wünsche dir alles Gute!

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Geh lieber sehr zeitnah zum Tierarzt als dir Sorgen zu machen. Kann sein, dass es sich um ein Lipom handelt. Das wäre ein gutartiger Hauttumor und du erkennst ihn beispielsweise daran, dass er sich verschieben lässt. Näheres dazu hier http://tierklinik-deininger.de/sprechstunde-aktuell/lipom-hauttumore/ Bei Katzen sind Liposarkome allerdings rein statistisch häufiger und die sind leider nicht gutartig. Gerade deshalb geh bitte zügig zum Arzt. Es kann natürlich auch etwas ganz anderes sein, das waren nur so spontane Ideen. lg

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Wofür wollte sie dich denn überhaupt anzeigen? Das sollte sie erst einmal für sich klären und dir dann mitteilen. Mir fällt nach deiner bisherigen Beschreibung kein Delikt ein, das du begangen haben könntest. Wieso fragte sie dich überhaupt nach dem Video eines Mädchens? Diese Frage würde ich ihr auch einmal stellen.


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