Jule45Jule45
16.08.2017, 15:46
Thema für Abschlussprüfung in Kunst oder Bio?

Hi :) Also ich habe bald meine Abschlussprüfung und ich weiß einfach nicht was für ein Thema ich nehmen soll. Es ist eine mündliche Prüfung, wo ich einen Vortrag halten muss und auch etwas praktisches vorzeigen muss. Mich würden nur die Bereiche Kunst und Bio interessieren, bei Bio vorallem der Mensch. Ich finde Psychologie z.B sehr spannend. Kunst wäre aller dings für den praktischen Teil sehr vorteilhaft. Mir fällt leider nichts ein, deswegen danke im vorraus. :)

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Antwort
von onlyyou1999
18.08.2017, 14:54

Bei Kunst kannst du dir einen Künstler heraussuchen und seine Maltechniken der Klasse zeigen/ erklären.

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nike5899
17.08.2017, 10:53
Was brauche ich alles um Zuhause zu trainieren?

Ich würde an Armen und Schultern gerne etwas Masse zulegen. Welche Hanteln soll ich mir bestellen und wie kann ich daheim am besten trainieren? Ein Rudergerät habe ich schon.

Ich möchte es gerne Zuhause machen da wir hier kein vernünftiges Fitnessstudio haben.

Danke im Vorraus

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Antwort
von onlyyou1999
17.08.2017, 11:09

Wenn du Muskelaufbau machen möchtest ist es zuerst wichtig viel zu essen aufjedenfall mehr als du verbrennst. Du kannst schon an den Schultern bzw. Arme Muskeln aufbauen mit Basic Aufgaben wie Push-ups ( breit und eng). Dann kannst du dir auch Hanteln zb bei Amazon oder Ebay bestellen als "Anfänger" ist des vollkommen ausreichend. Wenn du in Richtung Bankdrücken gehen möchtest bräuchtest du keine normale Hantel sondern eine Langhantel evtll. mit Gewichten. Mit einfachen Gewichtsscheiben kann man auch gute Ergebnisse erzielen:)

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