Kommt ja drauf an, wie fit man momentan ist. Ich hab mal von 113 Kilo und unsportlich/dick auf 74 Kilo bretthart und ultrafit in knapp über 6 Monaten geschafft, da war ich 30 Jahre alt. Jeden Tag 90 Minuten mit dem Rad, jeden zweiten Tag Kraftsport. Statt mittags zweimal reinzuhauen, nur noch einen Teller, abends statt 5 Broten eine scharfe Tomatensuppe. Alles 30 mal kauen, bis auf die Suppe, natürlich. :-D

War damals ein super Gefühl, im Nachhinein kann ich es aber nicht empfehlen, es sollte mindestens doppelt so lang dauern.