Hey,

Ich weiß das ist eklig,aber ich muss fragen:Also vor 2 Jahren wurde mir die Niere entfernt, aber sie haben nicht einfach meinen bauch aufgeschnittesn, sondern sie durch den Bauchnabel gezogen (Ja,ich weiß, das klingt absurd ;D ) Zumindes ist mein Bauchnabel seit dem nicht mehr "normal", ein normaler Bauchnabel ist ja einfach nur ein "gerades Loch mit Boden", sry kanns nicht anders beschreiben xD Aber meiner hat rechts unten nur so ne Falte mit einer art einmuldung,und links oben kommt dann nochmal so ne Falte,nnur dass sie ZIEMLICH tief reingeht,aber immer weiter links,also schief,sodass man da schlecht was sehen kann bzw. reinlangen.Aber da ist so ne weiß-gelbliche, übel riechende Ablagerung, die man nur mit einem dünnen Gegenstand (Rückseit der pinzette,also die seite ohne die griffe) rausholen kann,und das ist schon ziemlich schwer.Früher war er ja normal und sauber aber jetzt...und weil ich meinen finger da nicht durchbekomm,kann ich ihn ja auch nicht säubern!WAs ist das??? Danke im Vorraus, und sorry nochmal,ich weiß das ist eklig...

schon seit einigen monaten würge ich immmer wieder sachen hoch zunächst hab ich mir dabei nichts gedacht aber dann hab ichs einfach ma gegooglet. und nun mach mir son bisschen sorgen weil stand dass es eine krankheit sein könnte. also zur beschreibung: es kommt nicht immm er vor nur wenn ich viel gegessen hab aber dann verschwindet es auch meistns nach einer halben stunde. und es kommt nicht einfach von allein hoch sondern ich spüre nur einen druck auf dem hals und dann würge ich es einfach hoch. ist das schlimm, ne krankheit? oder ist das vllt. normal? vielen dank für eure antworten

Hi, ist der Grund das man am Ende für die letzte Übung-en keine Kraft mehr hat, um die Musklen bis zum Limit zu bringen, deshalb lieber das Training aufteilen also Splitten oder gibt es noch andere Gründe ? Mit alle Muskeln meine ich Bizeps,Trizeps,Latt, Schulter, Bauch.

Hallo leute :) ich habe gerade festgestellt dass ich einfach zu viel fleisch esse, daher wollte ich fragen ob es auch geht, wenn ich für meinen muskelaufbau anstatt fleisch einfach tofu esse und ich habe gerade mal sojamilch probiert, mir schmeckt sie echt gut, nun noch meine frage, ist soja gut für den muskelaufbau und kann ich es ruhig oft in der woche verzehren anstatt fleisch? oder ist es schädlich??? möchte jetzt mehr auf pflanzliche anstatt tierische eiweiße umsteigen...