Ja das geht. Zuerst auf niedrigster Watt Stufe (so um die 80Watt) 4-5min und danach auf ca 180 Watt für 2-4min und die Mikrowelle.
Nicht immer muss man gleich einen neuen Controller kaufen. Die L3 Taste 15 Sekunden gedrückt halten und dann ganz langsam im und gegen den Uhrzeigersinn drehen. Dann springt dieser meist wieder in die richtige Postion. Wenn das nicht funktioniert in YouTube nachschauen kann man auch relativ einfach reparieren :)
Davon hab ich jetzt noch nie was gehört, denn das hängt mit dem Körperfett Anteil zusammen wie sehr man einen Sixpack sieht. Und den kann man durch wenig Kalorien und viel Eiweiß senken. Also Low Carb.
Trag die brille und lass diesen Idioten gehen . Was ist das für ein Mensch der seine Freundin nicht mehr liebt weil sie eine brille hat ... 'Wer seine Frau im Jogginganzug nicht liebt hat sie im Brautkleid nicht verdient' . Außerdem geht es um deine Gesundheit! Er sollte wohl eher hinter dir stehen.
Wenn dein Roller normal 90 läuft Poste doch mal dein Setup den so kann man dir weiterhelfen ;)
Es gibt einen Distanzring in der Variomatik und eine Krümmerdrossel und vielleicht eine 25 cdi (elektronische Drossel) oder eine Gaszugdrossel (Lenker)
Es ist wichtig zu essen, denn durch Eiweiß und Kohlenhydratel haltiges essen wird der Muskel wachstum erreicht. Doch um das Bauchfett zu reduzieren sollte man nie mehr kcal essen als man verbennt. Aber es sollte normalerweise möglich sein durch hartes aber auch vorallem richtiges Training und sauberes ausführen der Übungen. Viel Erfolg
Mit der richtigen Wurftechnik aber was wichtig ist für Weitwurf sind die Armmuskeln, wenn du die durch bisschen Training stärkst sollte es klappen.