Ich hatte die auch mal, habe dann meine Haut nicht mehr so oft gewaschen (jeden 3. Tag habe ich dann geduscht, und nein das ist nicht unhygienisch.) Dann hat sich eine Besserung gezeigt (nach ca 2 Wochen). Dann habe ich wieder meinen Duschrythmus auf jeden 2. Tag umgestellt, und seitdem habe ich keine Pickel auf den armen mehr.
Und achte mal darauf, ein hautschonendes Duschgel zu verwenden, ich habe eine Zeit lang SEIFE (am stück) benutzt, von Palmolive, die hat nämlich die Eigenschaft, rückzufetten (das ist nicht negativ, sondern hilft der Haut, im Gleichgewicht bezüglich der Feuchtigkeit zu bleiben ! :) ) hat sehr gut geholfen :)
Hoffe ich konnte dir helfen.